人未老先衰的心理行为称之为“心理老化”，其主要表现有：

竞争意识退化对事业没有创新的思路，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

自卑心理独处的时候常常会长吁短叹。面对社会和生活，往往感到自己已经落伍了。

反应异常一方面，有的时候特别的敏感，总觉得家人与周围的人与自己过不去，疑虑丛生；另一方面，有时想超然于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷淡。

固执己见不厌其烦地向外人诉说自己的往事，全然不顾别人愿不愿意听。不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。

性格孤僻生活中遇到稍不如意的事，就大发雷霆，怨天尤人，喜欢独来独往，我行我素。尤其不愿意面对陌生人，常找借口以逃避与陌生人接触。

思维迟钝面临突发事件，往往束手无策，慌张无措，抓耳挠腮，急不可耐，不知怎么办才好。

性情急躁生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少，容易曲解他人的好意，有时听不进别人的意见，不冷静，一触即发。

情绪恍惚喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪儿童化，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反而兴趣浓厚，喜欢唠叨，不管他人爱不爱听。

逐渐懒惰精神不振常感到精力不足，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠酒、茶来提神助劲。

办事效率低记忆力明显下降好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事常常开几次头，一拖再拖。