再见银河我该离去，还是该留下107光年之外很多次，有太多的疑问但是没有理由来谈论任务结束了，任务完成了我会想念你，太阳之子但是，该是离开的时候了再见银河一个没有仇恨的美好世界跟随你的心，相信命运只有真实所见和思想将会把你带往光明任务结束了，任务完成了我会想念你，太阳之子但是，该是离开的时候了再见银河任务结束了，任务完成了我会想念你，太阳之子总有一天我会回来我说再见，再见银河五十亿年之内仙女座星系将会与我们的银河相撞一个全新巨大的宇宙将会诞生

这是一个人发给我的歌词.虽然没有听过这首歌曲,但歌词很棒.

棒是因为在歌词里发现了人和人之间最纯粹和最原始的关系,对关系有了简单但有很真实的表达.

这是成长的关系.幼年在母亲的怀抱里,我们一直会有这样的焦虑,应该离开还是留下.离开是因为我要去发现自己的星球,自己的世界,发现自己.留下是因为母亲的怀抱是那样值得留恋,那样的温暖和满足.离开家的孩子也会有这样的想念.在家里固然很好,但外面的世界才是真正属于自己的.

这首歌词更好的描述了求助者和治疗师之间的关系.任务是完成自己的成长,成长需要环境,完成了成长,有了健康的自我,那就要离开了.离别是哀伤的,是让人不舍的,但终究要发生的.思念可以缓解离别的哀伤,说再见就象一个分离仪式中的某个程序,而思念才是真正分离的开始.

在我的职业生涯中,每一次治疗关系的结束,我都有淡淡的哀伤.那是因为离别.所以有首歌的歌词这样写的:

伤离别离别虽然在眼前说再见再见不会太遥远若有缘有缘就能期待明天你和我重逢在灿烂的季节 那是一种祝福,也是一个心愿.只有达成,或者知道可以达成的时候,离别才真正可以被接受的.说再见,那就是一个美好的愿望开始.

很多时候,因为不能分离,所以就一直纠缠.为这个,治疗师和求助者之间的最后一个过程就是处理分离.有时候分离需要花很长时间.而在我职业生涯的初期,我曾经很简单的认为结束就是结束了,说声再见,那就是结束了.孰不知,伤害也许就在那一刻重新发生了.

我在进行心理治疗师训练的时候,我们在最后时刻都会有一次活动,那就是相互分享感受.在结束的时候,我们和老师都会互相赠送礼物,而一般老师给我们的礼物都是巧克力,而我们也会送给老师一条中国的丝绸围巾或者中国特色的小礼品.因为老师是德国人,所以他们对中国的东西很感兴趣.我也曾想过,为什么老师给我们的礼物是巧克力呢?理由有二:德国的巧克力很好吃;还有就是巧克力是甜的,甜的东西会让人感觉快乐.或许就是老师希望我们能在将来的日子里感受到这份快乐吧.而老师总是会说:我们还会回来的,我们会再见的.拍照片留念,看到那些照片,心里对那时候发生的事情和感觉,也就体会到了,温柔的,暖暖的,轻轻的,充满喜悦的.

附上一句:不要在不开心的时候照相,那样的话,你的不开心会被N次的体验的,看见一次体验一次.

我在一段治疗关系结束的时候,我也用了这个方法,赠送我的求助者巧克力,我希望他们在将来的日子里能快乐轻松.这是我的美好愿望.这样我也就处理了我的分离哀伤.而我曾经的求助者会"五十亿年之内 仙女座星系将会与我们的银河相撞 一个全新巨大的宇宙将会诞生"他们会找到属于自己的个全新宇宙.