经常会有人问我：“两个人之间没有话说了怎么办？”“和男朋友之间没有新鲜感了怎么办？”

答案很简单，证明你们两个人的考验到了。

到底是好好磨合进入到平稳期，还是分道扬镳，看的都是在这个时期的转变。

为什么大家会对“新鲜感”的话题如此紧张呢？

主要是存在两个方面的误解：

①认为失去了新鲜感就等于没有了爱和喜欢；

②真爱是可以一直充满激情的。

但其实，新鲜感说白了就是一种心动的感觉，这种感觉说不清道不明，也不可能永远存在。

如果你说，我想和他回到最开始的样子，再次重温脸红心跳的环节，那我劝你醒一醒，这个世界上没有时光机，热恋期的消退是每段亲密关系发展的必经阶段。

但如果你想让你们之间拥有良好的互动，让彼此更加紧密相连，这才是一条明智的道路。

主要原因有三点：

“情人出西施”这句话用来形容两个人的热恋期最合适不过了，这时候多巴胺分泌正处在较高的阶段，他的优点能被你放大无限倍，他的缺点也能被你当做可爱的一面。

无论怎么看，他都是自带光环的样子，但是这种感觉一般只会维持3个月左右，等热恋期的新奇和兴奋过去后，你们就能慢慢看清楚双方的客观差异。

可能你喜欢上进的男人，对方的真面目是条“咸鱼”，可能你喜欢他幽默风趣的性格，可熟悉后发现他的“烂梗”已经讲了无数遍，不管还是性格上、习惯上还是价值观等等方面的差异，都清楚地告诉你：

无论你们多么相爱，仍然是完全不同的两个人。

这段光环破灭的过程有利有弊，你们会开始真正地了解对方，评判双方是否合适，虽然有风险，但却多了份真实。

网上有一句很流行的毒鸡汤：“我见过你用心爱我的样子，所以我很确定你现在已经不爱我了。”

这都是来源于双方的步调不一致，在感情中的需求不一样。

就比如你们俩都爱吃楼下早餐店的包子，你吃了一个月就腻了，他吃了半年还是觉得美味，这难道是包子的问题吗？

在热恋期时：

你们恨不得一天24小时都黏在一起；说了好多次晚安，还是舍不得放下手机；短暂的分别也会恋恋不舍，期待赶紧见到对方。

但是当激情褪去之后，有一方可能就会出现变化：

他为什么要天天和我黏在一起？我好不容易能休息会，就不能让我一个人待会吗？我一点自由都没有。

被忽视的那一方就会开始埋怨对方变了，没有以前那么用心了，没有以前那么爱了，一个想追，一个想逃，两个人的矛盾越来越多。

这也是新鲜感褪去的明显特征之一。

在恋爱初期，你可能会觉得，虽然我的性格比较内向，但是他可以逗我开心；虽然我励志做一个“丁克”，他希望多生几个小孩，但是现在讨论这个问题也太早了，先好好谈恋爱再说吧。

结果随着关系的深入发展，两个人不得不面对双方对于关系期待的分歧，你不再觉得你们是天造地设的一对，而是会开始不断地思考：

他哪些地方是我可以接受的？

哪些是我无法容忍的？

哪些是可以改变，可以商量的？

哪些是底线问题？

如果在这个时候，你们之间没有找到合适的方式去应对差异，那么彼此的关系就会越来越恶化，直到分开。但有的恋人会选择求同存异，互相理解，并且齐心协力。

也就是我在文章开头说过的“考验”，想要这段感情有一个皆大欢喜的结局，这一关是必须度过的难题，并且你会发现，当你们通过了难关之后，彼此的感情会更加深刻。

那么究竟应该怎么做呢？

记录爱情日记，随时做出调整

维系一段关系的难点就在于，你需要去承认和接纳对方和你的差异，因为对方的缺点，会让他变得不再完美，你也会感到沮丧，在关系中变得消极。

千万不要害怕，真正的爱情，是来源于你看到了他最差的样子，却仍然想坚持下去。

如果你能够正视这些问题，并且能够制订出可行的计划时，相信你就做好了和他进入到更稳定的阶段的准备。

我建议你们绘制一份属于你们的“日记”，并且不断更新，专门用来记录你们之间的信息，主要分为三步：

1）通过沟通、打听、聊天等等方式，开始记录对方的信息

比如他喜欢的口味、他最好的朋友、最害怕的东西，目前面临的压力等等，就像现在有一句很流行的话：“只有结了婚，才知道自己嫁的是人是鬼！”

但如果你从一开始就做好了了解对方的准备，就不会有这样的担忧了。

2）人是具备不确定性的，记得随时更新日记

比如失业、换工作、生小孩，每个人在不同的人生阶段下，心理状态都会发生很大的变化。

这些变化是很正常的，所以你不要总是埋怨对方和以前不一样了，而是提前做好准备，及时发现变化，并且做出规划，这才是应对危机的方式。

3）送上一份“爱情问卷”，判断你们的感情状态

大家可以和另一半一起做题，我一共整理了10个问题，每答对一题记1分，答错记0分，总分在5分以上，说明你们的关系很牢固，在5分以下的伙伴，需要及时改善，多关注双方的状态：

① 彼此的爱情观和对这段感情的期待；

② 彼此对未来的规划以及渴望的生活；

③ 能理解对方目前的压力；

④ 能说出对方的喜好，具体到事件；

⑤ 知道对方人生中最特别的时刻；

⑥ 知道对方经常来往的好友；

⑦ 能预测对方遇到某些事情时的反应和心情；

⑧ 能在对方需要的时候作出该有的反应，比如安慰、陪伴等；

⑨ 知道彼此有所差异的地方，但是已经找到了解决方式；

⑩ 觉得对方是目前最合适的人选。

需要注意的是，在这次问卷中，你千万不要有所保留，也不要说一半留一半，试图让对方去猜，如果这次的沟通没有达到效果，日后你们一样会产生分歧。

当你们俩能够开诚布公讨论双方的优缺点和即将面临的差异时，就能制定出可行的规划，帮助你们去避免冲突的发生。

避免一问一答地沟通，积极寻找感受点

就现在，你可以打开你和对方的聊天框，是不是毫无营养的打卡？

每天都是：“起床了”“吃饭了”“睡觉了”，这种无聊的对话，就好像是一个毫无感情的汇报机器。

其实，这些对话并不是因为他不爱你了，也不是因为他不想和你聊天，而是你们已经足够了解对方了，就难免会感到无聊和厌倦。

我有一个很简单的方式，教你们重新回到甜甜的状态：

“最近真的好热啊，好想和你躺在空调房里吃西瓜，还能抱着你....”（状态+感受）

“今天怎么回消息这么快啊？看来今天领导没有盯着你，哈哈~”（观察对方的行为+延伸描述状态的话题）

“我就知道你想我了，这周末我们去看电影，怎么样？”（描述对方的状态+具体行动）

你看，其实你们聊的还是日常的话题，但是却可以从这些简单的话题中表达出你的关心和体贴，就算每天的对话并不多，对方也不会觉得你在敷衍他，或者是患得患失。

并且在遇到问题的时候，不要只顾着自己的角度，可以把你们俩当做一个整体，从“我们”的角度去看待问题。

就比如，有的时候他实在是忙得不可交，你会觉得：“我这么需要你，你却不管不顾，我真的好伤心。”

但如果你从“我们”的角度去想呢：“我们虽然是恋人，但是各有各的生活，他难免有疏忽的时候，我也不要太小题大做了，既然他现在没办法陪我，那我就自己解决看看，实在不行再找他也行。”

当你试着这样做了之后，你就会发现，你们的关系就不会集中在个人的情绪上，而是能达到互相理解的程度。

最后我想给大家分享顾城写过的一首诗：

“草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。”

其实，这就是恋人之间最美好的状态，就像草和风一样，不需要刻意亲密，但是你们都知道彼此的分量。

这时候聊天不需要抱着手机秒回，想睡觉的时候就可以直接告诉对方，没钱了可以撒个娇让对方很自然地发个红包，谁都不需要打肿脸充胖子。

你们会用心地感受对方的喜好，对方的家庭，彼此的未来。

这时候，所谓的新鲜感还重要吗？

要记住，恋爱是甜蜜的，但甜蜜并不是全部。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。