1. 首页 > 情感

为什么外国人生理期可以喝冰水?

在一个烈日炎炎的日子,你疲惫的回到家。

扔掉所有束缚,冲向冰箱,拧开瓶盖,快喝下去的那一刻,你才意识到:

我,来姨妈了!

喝还是不喝?

就在你一鼓作气,想先痛快了再说之际……

叮~你的妈妈已到达战场,命令你放下冰水,并让你喝下一大杯热水。

为什么外国人生理期可以喝冰水?

“来月经不能喝冰水,喝冰水还会导致宫寒。” 这几乎是每个女孩从小听到大的话。

至于为什么会“从小听到大”呢,一是由于妈妈们对我们关心叮咛;二是我们似乎总是难耐燥热,总尝试打破禁忌。

虽然我们总会偷喝“禁水”,但对于这个说法,大部分女孩是认可的。但是国外的女孩子们好像并没有这个束缚,她们似乎在来月经时依旧喝着冰饮,难道她们不会痛经、宫寒吗?

宫寒是科学的吗

“宫寒”这个概念很好理解,就是“子宫寒冷”。

“喝冰水会宫寒”也很好理解:“吃啥补啥”,吃了寒冷凉性食物,所以引发“子宫寒冷”。

这个耳熟能详、被很多人深信不疑的说法真的可信吗?

我们听了这么多年的“宫寒”其实是伪科学!

“宫寒”只是民间对于手脚冰凉等寒冷症状的一种说法,目前暂无科学研究证实其可靠性。

中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中都没有“宫寒”这一词条,在西医临床中就更没有这样的说法了。

因此,在歪果仁们的认知里根本就没有“宫寒”这一概念。妈妈们更不会以此教导孩子了。

冰水会对姨妈做什么

原本的逻辑线是:

冰水——会导致宫寒——经期不能喝

现在中间的“宫寒”站不住脚了,抛开这个因素,冰水究竟对月经有没有影响呢?

答案是未知的,因为目前还没有科学证据表明冰水会对月经产生负面影响。

但一些冷的食品和饮品可能会影响一个间接因素——前列腺素。

前列腺素是体内的天然化学物质,会导致子宫收缩以脱落子宫内膜,从而导致月经。然而,高水平的前列腺素会导致剧烈的痛经,身体多个部位都可能感到疼痛。

例如,冰淇淋等乳制品中含有花生四烯酸,会增加前列腺素水平,从而加重痛经。

不同的饮品还会带来一些别的变化。比如,充气饮料由于含糖量高,容易引起炎症,也会加重痛经;酒精会使人脱水,这会使疲劳等症状更加明显。

为什么外国人生理期可以喝冰水?

经期女性本就很容易产生疲劳感,所以最好避免饮用会使你产生疲劳感、不适的饮品。

喝还是不喝

虽然没有明确证据指出不能喝冰水,但是,这个问题还是因人而异。

我们身边或许都出现过这类令人羡慕不已的女孩:她们从不痛经,冰水畅饮,百无禁忌。

但是每个女生的身体状况都有差异。虽然很多女生在喝冰水后可能感觉完全没问题,但有些人可能会出现严重的痛经。

我们的建议是根据自身的情况来选择。但是,在经期保持谨慎,减少冷饮摄入也是一个很好的选择。

声明:部分文章和图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除:wzwt58@qq.com 。本站发布此信息目的在于传播更多信息,与本网站立场无关,不保证该信息(包括但不限于文字、数据及图表)准确性、真实性、完整性等。本文地址:https://www.zilezai.com/qg/24145.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:weixin888

工作日:9:30-18:30,节假日休息