如何看待婚后出轨？出轨是婚姻的春药？真的吗？节选自丨《爱情心理学》第三版创作者丨布雷姆·米勒章节目录丨妒忌蒙骗和背叛汉语翻译丨郭辉背叛大家并不是一直按他人所感或所希望的去做。

有时，伴侣会做出刺激作用的事儿（或无法做出事情），有悖对于知心得期待。那样的个人行为就是说背叛，背叛指的是人们所信任的人出尔反尔，做出让人不开心的、刺激作用的个人行为。性或情感的不忠诚及其撒谎全是典型性的背叛例子，而对支撑点亲密无间关系的一切正常的真诚、忠实和信赖的一切违反，都将会被觉得是在某种意义上的背叛。

大家泄漏伴侣的密秘、在伴侣的身后说坏话、违反关键的服务承诺、未适用自身的伴侣、在别处渡过过多的時间、或者简易的舍弃一种关系等，经常被觉得是背叛了伴侣。背叛会我们一起很痛楚的观念到伴侣已不像之前（或人们所觉得的）那般爱、重视或接纳人们。

当你遭受亲密无间伴侣的损害，她们的背叛代表她们不像人们所感的那般爱惜人们的关系，或是在人们来看她们不应当做出那般的行为。这种关系掉价的悲哀的地方取决于，人们早已有着（或觉得自身有着）的一种要想的关系遭受了损害，与一般性的亲戚朋友对比，深得信任的亲密无间伴侣的背叛更完全、更具备刺激作用。

人们并不是一直被人们所最爱的人损害，但人们所最爱的人可以以他人不可以的方法损害人们。如何看待婚后出轨？出轨是婚姻的春药？实际上，在生活中，当你的情感遭受损害的情况下，一般是自身的亲密朋友或伴侣引起了这类苦恼。

伴侣非常少有意地做出故意个人行为，它是最该幸运的，由于坚信伴侣会故意伤害罪我们都是让人痛楚的，可是，她们還是经常令人们心寒。在亲密接触关系中，基本上全部的人都背叛过伙伴，也被伙伴背叛过。在人们有着的约一半的关系中产生背叛，背叛是亲密接触的关系中普遍现象的事儿。

背叛的个别差异

如何看待婚后出轨？出轨是婚姻的春药？殊不知，有的人会比别人更常常的背叛伴侣。田纳西大学的沃伦·鲍比和他的朋友们应用一个评定量表评定大家背叛的评分状况，科学研究发觉，主学人文科学、社会心理学和人文学科的在校大学生背叛的评分较高，而主学人力物力、工程项目和别的理工技术专业的学员评分较低。

在学校酒店住宿的白种人比别人大量的背叛他人，可是在年老、受文化教育水平高和有信仰的人群中，背叛偏少出現。更关键的是，常常背叛别人的人比较不开心、适应能力差。背叛者趋向于怀恨、有对付心、疑神疑鬼。她们更非常容易妒忌或放荡不羁，更将会造成心理健康问题，对比于别人，更将会来源于粉碎的家中。她们一般也很孤单。总体而言，背叛者不太坚信别人，或许她们不正确的觉得他人和自身一样，常有一样的个人行为想法。男士和女士在背叛的选择性上沒有很大差别，但在背叛目标上存有差别。男士更将会背叛其烂漫伴侣和做生意小伙伴，女士大量的背叛盆友和家庭主要成员。

背叛的多面性

背叛亲密无间伴侣的人经常小看这一个人行为产生的不良影响不良影响。大家以自身服务项目的方法对待她们的个人行为是很一切正常的，但涉及到背叛时，这一趋向会让大家原谅或消除这些在伴侣来看将会是十分危害的个人行为。背叛者常觉得自身的个人行为无关紧要，不容易造成哪些不良影响，她们会迅速的将自身的个人行为归功于某类情景要素。殊不知，受害人却没办法持一样的见解，一般她们比背叛者更觉得越轨行为比较严重，也更难以忘怀。

这二种角度造成大家对背叛的观点截然不同。被背叛的一方基本上从不会觉得产生这种事情对关系沒有危害，她们中93%的人觉得背叛会危害关系，造成较低的满意率和难以释怀的猜疑和猜疑。相形之下，只能50%的人背叛者认可她们的个人行为是危害的。每5本人里就会有1本人乃至觉得自身的越轨行为促使相互的关系反倒改进了。很显而易见，那样的观点是错误的。觉得有时候的背叛无关大局或许会我们一起的觉得好一些，但聪明的融入应对那样的客观事实：背叛对关系基本上都会造成负面信息的有时乃至是长久的危害。的确，背叛是这些前去寻找心理疗法或离异的直系亲属埋怨的聚焦所属。

解决背叛

接纳背叛是没办法的。假如现场发觉或是他人告之伴侣背叛了你，这比伴侣的立即认可过失对关系的危害更大。可是，不管背叛是如何被发觉的，它对关系的品质一般会造成负面信息的危害。但是，当背叛产生的情况下，一些应对方式将会比此外的一些更有协助。

当规定在校大学生回首过去的背叛个人行为时，她们表达假如试着：（a）面对背叛而并不是否定其产生；（b）以积极主动的方法对事儿再次表述，把它作为个人提升的一次磨练；及其（c）向盆友积极主动寻求帮助，那麼她们就会感受偏少的抑郁，可以尽快解决背叛个人行为。假如装作背叛沒有产生，独自一人承担全部负面信息感情，或是借助药品或乙醇来麻木痛楚，大家解决的就会较弱。女士经常比男士有更加积极主动合理的应对方式，更将会向他人求助或更加积极主动的思考（和勤奋思考）应对的状况。而男士更非常容易麻醉剂自身以缓解苦恼。

假如一个人亲身经历了一次让人痛楚的背叛而关系仍将再次得话，那原谅就是说十分务必的了。原谅他人并不易，必须做出挺大的勤奋。但当存有2个标准的情况下，原谅就较非常容易保证了。第一是致歉。假如背叛的人认可做不对并真心实意的致歉，那麼受害人更有将会给予原谅。假如随意找一个托词，致歉都不真心实意，或是背叛者仅仅简易地规定了解和宽容，那麼原谅就较难产生。当你以前犯错误，大家的关系也损伤得话，你最好了解到自身的个人行为所产生的危害并向伴侣致歉。第二标准是受害人一方的觉察。假如可以竭尽所能的想一想伴侣怎么会那般做，而且对伴侣也有某种意义的觉察，则对比于这些欠缺这类觉察的人更有将会原谅伴侣。

好运的是，在亲密无间、有服务承诺的关系中，原谅更有将会产生。一方面由于那样的关系使觉察更非常容易造成，另一方面背叛者也更非常容易致歉。殊不知，在亲密无间关系中背叛所产生的损害比在亲密无间关系中背叛所产生的损害比在别的关系时要比较严重得多。在亲密无间关系中，一个人资金投入的越大，伴侣的个人行为不善导致的痛楚就会越大，但从而导致的危害也更非常容易修补。亲密无间关系不仅能够 给个人产生无价之宝的、不能取代的收益，一样也将会给你努力价格昂贵的付出代价。