暴露需求感挽回男人这种方法是对的吗？这个问题我们不得不思考一下，其实是不对的，暴露需求感的挽回就算成功，以后也乎出现很多问题，那么我们有什么不暴露需求感挽回策略？

一、暴露需求感的挽回

分手挽回中，挽回的一方总是需求感比较高的，他往往会有这样的举动，去哀求对方不要离开自己；去给对方立下各种的承诺，承诺自己会改，不会再犯以前的错误，让她不开心。但是往往这些话和举动一出，对方只会给你判下死刑，让她对你更反感。

1、为什么挽回中的人会暴露需求感？

暴露需求感挽回男人真的是很错误的，挽回学院的著名复合专家康纳认为：“越在乎的那一方，就越害怕失去，越害怕失去，就越容易做出令自己都控制不住的错事。”正所谓分手时一个人的事，一个人能决定两个人的去向，在她决定离开你的时候，你还放不下，那么就会不愿意去接受这个事实。到最终，缺少正确的挽回方法，采用哀求、发誓、纠缠等暴露自身需求感，让对方反感的行为，那么你的挽回，只能宣告失败。

2、该如何去正确调整自身需求感？

冷冻是必要的方法。要注意的是，冷冻不等于断联，冷冻期间还是可以联系对方，还是可以出现在对方面前的。但是冷冻，最重要的是冷冻自己的情绪，和对对方的需求。对对方的需求感过高，会让自己处于低位，把对方的高位拉得更高，让彼此之间的距离拉远。而冷冻之后，降低了自身的需求感，降低了彼此间的矛盾点，把彼此的距离拉近，让你的挽回更有胜算。

转移注意力是一个有效的方法。你越在乎她，对她的需求感越高，那么你放在她身上的注意力就越高。注意力越高，越关注她的动态，那么她在你的生活中就占据着越高的比例，让你的需求感越加增高，这是一个循环。要打破这个循环，降低需求感，最直接的方法就是转移注意力，去寻找除了她之外你所喜欢的东西和梦想，或者是培养小兴趣小爱好。这样不仅能降低对她的需求感，还能增加自身价值，增加自身吸引力。

二、不暴露需求感挽回策略

1、如何才能不暴露需求感呢？

暴露需求感的挽回是种愚蠢的做法。+很多刚刚分手的人，认为我不能暴露需求感对不对，那么我先不联系他好了。

其实每次N大听到这些话，都会为这些人感到着急。试想一下，男方本来就要跟你分手了，你这个时候再跟大姐一样不去联系他，是让男方知道你到底是有多么烦他多想让他快点滚嘛？

其实很多人并不真的了解什么是真的不暴露需求感，只是按照自己的想法去曲解它的内涵，到头来，聪明反被聪明误，没暴露需求感，但男友也跟你渐行渐远了。

我们先来了解一下需求感这个概念

它包含了人的太多的情感因素在里边，不仅复杂交织而且每个人的需求感都不同甚至每个人在每个阶段对不同事物的需求感也不尽相同。因此我们大致可以把它解释为是某个人对某种事物的需求程度。

而从人的本性来说，一旦人对于某种事物有了需求感，就会使用一些手段去得到它，如果手段不能够达到目的，那么人就会从内心油然而生一种奴性，希望能够通过放低自己的姿态去感化对方，来看到自己的付出和努力。

所以说，在暴露了你的需求感之后，你很容易就会激发自己内心的这种奴性，然后就会出现主动投资、跪舔、祈求等一系列这样的行为。

那么如果不想暴露需求感，先要解决一个心态的问题。控制好自己的欲望。其实不暴露需求感不单单是你表面上不联系他这么简单而已，其实就算你不联系他，人家没啥事你心里还是急的难受，所以千万不要这么折磨自己。

2、不暴露需求感是让你冷静处理分手

你要相信心急吃不了热豆腐，解决任何事情都需要慢慢来，越急越没有好下场，所以你越着急想要去挽回把他逼得越紧他越觉得你像甩不掉的鼻涕，膈应人。你先要冷静下来，理性的去面对分手这件事情，手足无措只能是把事情越搞越遭。

很多人把不暴露需求感当做是我先冷他一段时间，我不去挽留你，这当然不是不暴露需求感的做法。这样对方会更加觉得你根本不珍惜这段感情，那么他们会觉得选择分手就是正确的选择，所以等你过一段时间想要重新联系他的时候，不好意思，为时已晚。

所谓的不暴露需求感不是不去联系他，而是要保持一个常规的联系，只是你不要过分频繁去争取什么。

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