情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性

情感是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等

很多女生都羡慕身边进行恋爱长跑的情侣，认为他们能够坚持这么多年实属不易尤其羡慕。但是恋爱长跑中的女生往往都会担心最后不能拥有一个圆满的结果，导致多年的青春都浪费了。万一这场恋爱长跑真的中断了，又该如何挽回男友的心呢？

有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔贝利

（恋爱长跑中断，如何挽回男友的心？）

世界上一切其他都是假的,空的,唯有母亲才是真的,永恒的,不灭的.(印度)

人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

第一步：重建自信心

构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。

永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱

恋爱长跑中的女孩通常都会出现越来越没有安全感的情况，担心对方会渐渐地冷落自己，有时候甚至忍不住向对方抱怨以求换来更高的情绪价值。其实这是一种自信心不足的表现，不但会让双方都在恋爱过程中都承受着很大的精神压力，还会潜移默化地让对方觉得你的价值并不够高。所以挽回男友的第一步就是重建自信心，挖掘自己的价值并展现出底气。

第二步：重塑吸引力

如果你长期用同一只杯子来喝水，慢慢地你也会开始厌倦它并觉得它好像不怎么好看。人的本质其实都是喜欢探求新鲜的事物，从而让自己的生活变得更丰富愉悦。在恋爱中我们也要注意这样的角度，思考自己在恋爱长跑中是不是渐渐失去了魅力，导致男友产生了厌倦甚至想离开的念头。如果真的出现这种情况，就必须重塑吸引力才能挽回男友的心。

第三步：重新联系对方

经历过爱情长跑的男女必定会有很深厚的感情，往往在分手之后也不会很轻易地就扯断情丝，所以这样的挽回难度就小了很多。当你已经重建了自信心并重塑吸引力之后，就要好好创建交集以便能够重新联系对方，在回忆过往的甜蜜与快乐的同时透露出想要复合的念头，一步一步地挽回男友的心。