「 我们已经分手8个月，但我还是放不下他。望着天空发呆，看着以前的照片，回想着过去的种种，此时此刻的我们应该正在视讯聊天的，不是吗？但是他为什么现在可以若无其事地和别人相爱，仿佛过去的一切都没发生？我的存在到底是什么意义？我又爱又恨又不甘，只想毁了所有。」小黎泪眼汪汪地看着我说。

爱情关系中，吵架的态度决定了他爱妳的程度

这样的情景妳是否感到似曾相识？

亲爱的，妳所有的不甘心和毁灭，都是因为「放不下」，而妳放不下的不是他，是还爱着他的自己、妳舍不得的不是他，是过去被伤害的自己；妳真正想毁灭的不是所有，而是现在这个残破不堪的自己。

在失去一段恋情的时候，总会有一段迷惘的时期，回想曾经的相知相惜、相恋相爱与相依相偎，彷彿缠绵悱恻的昨天还历历在目；那些过往的温存与惊动的岁月，就像秋天的落叶，片片飘落在地、那些在偷闲中的小时光与臣服于爱情的卑微，如同寒冬的秃树枝桠，仅存的只有冷酷和锋利。

在不舍的同时，还必须带着满身炙烧的痛，强迫自己在自以为会恒久的幸福中挖除另一个人的存在，重新拼装麻痺却撕心的现在，这多么残酷、又如此不堪，流下的除了眼泪，仅剩无尽的委屈。

「所谓的放不下，其实只是不肯放下」后来才懂得，原来让我们强大的不是伤痛而是放下

妳是否已经习惯以委屈自己来成就假面的幸福

在关系中，妳的委屈，强化了自己的牺牲感，因着这样的牺牲，放大了自己在彼此之间的伟大，而当这样自以为的伟大没有被对方看见的时候，便产生了一种毁灭性的愤怒。

也许妳会说：「对自己爱的人好，难道不对吗？」

但我想告诉妳的是：「对爱的人好没有错，妳可以尽情地在幸福中付出，只是妳使用的方式，不该是一种投资心态下的讨好，使用超越自己能力范围的方式，试图获得让自己开心的结果，这样一来，妳感受到的，只是一种带着隐藏着委屈的幸福感，而很遗憾地，委屈无法求全！

将来，妳终会康复；

爱情关系不卡关 当你找回爱自己的力量就会遇见幸福

在踏入下一段感情前，请妳好好的感受自己

但是，在妳踏入下一段感情之前，请妳好好的感受自己，妳当下的付出是否让自己感到不舒服，妳当下的心态是否带有一种：「我如果不忍耐的话，对方就不会喜欢我，为了要对方喜欢我，我只好合理化现在的忍耐。」

一段健康的关系，不需要任何委屈交换，而是双方都感到自在，使用自己舒服的方式付出，获得让两个人都快乐的结果，这才是感情长久的关键。

彼此之间的摩擦，是需要透过协调沟通与心甘情愿地配合，而非其中一人无尽的忍让与压抑，这样的关系只会换来怨恨和不甘；

爱情别将就！不要以为将就的只是当下，事实上在那个当下将就，之后的一辈子就也随之妥协

真正的幸福，是纯粹的，是没有回报期待的付出与同理的对待。

女孩们 在爱情中别让短暂的快乐麻痹内心长久的痛。

当妳在一段关系中感到委屈时，请不要以为这是伟大的象征，委屈感只是关系濒临崩溃的警讯。

现在的妳就好好地大哭一场，让眼泪洗去伤口上的砂砾，用时间的温柔愈合妳的伤口，这些伤疤，会成就独一无二的妳，成为下一个他的世界的唯一。