▼如何向思阳老师提问？

【以下为思阳一对一案例展示】

一对一案例分析1：

情况介绍

我们是异地恋，他家是农村的，我家条件比较好，父母都在国外。

刚开始的时候他特别宠我，我比较任性，没事总去闹，一吵架就提分手。

后来有一天他跟我说他没有以前爱我了，虽然心里有我，可是不再像以前那么爱了。

我不知道该怎么去做，我爱他，我不想放弃。

请给我一些建议，无论怎样我都能接受。

思阳解答——

爱应该是平等的付出，而不是一味的索取。热恋期往往会让很多人迷失了自己，也正因此爱情才让人回味无穷。一个女生被宠得无法无天是一件好事情，但是男生也要量力而为，如果自己无法承担把女生宠坏了的风险，就不要一味宠爱一个女生。

女生在被宠爱的时候，要注意的就是把握挥霍对方宠爱的度，如果把所有责任都归结于对方是对自己不负责。对象在把你往上捧的时候，往往忽略了自己的能力，有一天突然他没有力气了，摔下来的可是你。恋爱恰到好处就可以，不然怎么会有“秀恩爱死得快”这样的俏皮话。

当对方说没有以前爱你了的时候，千万不要慌，感情就是会变化的。他说的没有以前那么爱你是不爱那个吵闹的你，而为自己觉得无法那样宠你做一个说明。这不是一件坏事，反而是成长的步伐，有很多男人都不敢这么说。

不是对方不爱，也不是对方不宠你。你们过去的方式不合适你们现在的关系，如果你想对方按照过去的方式再次跟你相处，你们就相当于重新犯一次错误。

意识到自己要把控挥霍对方对你的爱，我们自然就降低了对对方的期望，对方也会慢慢发觉跟你在一起很轻松，才会有想跟你一起走下去的动力。

恋爱就是一条波浪线，有时候什么可以忍让，有时候也有自己的世界，在一起才会有味道。不能接受它的变化，往往会把它抛弃。

一对一案例分析2：

情况介绍

我大学了，第一次谈恋爱，遇到了对方冷暴力，于是就分手了。

我知道我错得挺严重的，他都没有说要跟我在一起就牵了我的手，我们就拥抱了，还开通了情侣空间。

可那次约会之后，他对我其实挺冷淡的，只是平安夜去我们教室自习，给我送了一个苹果就走了。

我十分不明白，我在这段感情里到底是不是一开始就错了，我知道我是他的短择，但还是希望知道，我是不是真的根本没有开始过一段感情?

思阳解答——

在我读大学的时候我也曾有这样的想法，认为开始一段恋情应该有一个正式的表白，约会，牵手，拥抱等等完整的过程才算一段感情。

怎么样才算开始一段感情其实不重要，因为没有明确的定义，只要双方都心动了就可以。什么样的方式开启一段恋情都行，因为恋情靠的是维持和维护，并非一句表白或诺言就高枕无忧。

你们的推进过程并没有问题，他只是打乱了你的节奏而已。你觉得应该表白后才可以牵手，拥抱，亲吻等等，你觉得这样才算一段恋情，现实中并没有那么多按部就班的恋情。你会怀疑没有开启一段恋情是因为你的美好期望落空了。

显然你很伤心，因为觉得真心付错。你需要重新去看待恋爱这件事，恋爱是一个选择合适伴侣的过程，通过相处了解，沟通培养成为一个合适的人。

冷暴力是一个沟通问题，我会把不沟通定义为一种沟通方式，就是对方不表达自己的观点，在做一种无言的抗战，从而来让我们达成妥协。你需要去回顾你们是因为什么原因造成不沟通。沟通就会涉及到性格，你需要多去了解，起码是你对象的性格。这样你就能理解对方是冷暴力还是因为不懂得怎么表达自己。

从他平安夜去你教室送苹果的举动来看，对方更趋向于用行动来代替语言。你的期望是更希望对方是一个懂得哄女生的人，你们的恋爱需求是不匹配的。

如果你觉得对方还不错，你可以尝试去引导对方去跟你沟通，表达他心里的想法。可以通过约会的方式，自己先准备好一些话题，例如周围的景点，过去的糗事，或是未来的规划等等，从而让对方习惯在你面前表达。当对方习惯在你面前表达了，对方也更懂得跟你沟通。

一对一案例分析3：

情况介绍

老师，喜欢的人他有女朋友了，我们是同事，可是我还是喜欢他。

而且我心情也不好，情绪也不好，但是感觉自己还是喜欢他。

一般我联系他比较多，他说他拿我当朋友。

我该怎么办老师好，怎么才能改变我现在这样情绪特别不好的状态?

思阳解答——

首先我们来明确一个事情，恋爱是自由的！每个人都有自己的立场和看法。有的人觉得对方有对象了，自己去追求对方是挖墙脚，是不道德的事情。这样的想法是好的，而且往往不会让自己陷入进退两难的境遇。

不过我们有这样的想法不能强加给别人，不能强制去要求别人。有人觉得在结婚前都有公平竞争的权利，谁都希望跟自己喜欢的人在一起，因此会去联系对方。

生命因为有了竞争才会有更优秀的后代，爱也是因为相处才变得更美好。物以类聚人以群分，观点相同的人自然会支持，观点不同的人也有可能会否认。

你需要先理清楚自己对于恋爱是怎么看待的，你的情绪和不好的状态是来自于你自己都不确定自己是怎么看待感情的，所以你进退两难。

想跟对方在一起，你对他又没有足够的吸引力，不懂得怎么去吸引对方；想要放弃对方，心里又喜欢着对方。而这个矛盾点就在你自身身上，你没有理清楚自己选择哪一种方式，自己就会一直在矛盾中。快刀斩乱麻也不无道理。

你们是同事，他拿你当朋友也是应该的。作为一个男生，他知道自己不应该说的太直白，在一个抬头不见低头见的地方，两个人总不能一见面就尴尬。当对方这么说的时候，其实你也明白了。除了对方本身专一的品质，你也要明白你自身的不足和过于希望快点跟对方在一起的焦虑。

生活中的另一半并不像电视剧里面的主角，基本不会顾及别人的感受而直接拒绝。这种方式虽然帅，多数还是都会选择婉拒。

恋爱的竞争跟婚姻的小三不同，婚姻具有法律保护，破坏家庭的事情我们要坚决杜绝。在结婚前是自由的，希望你可以理清楚自己的立场。