感谢官方邀请，冷爱老师将于12月5日，参与视频号直播「八点一刻」的「万物皆可课」项目。这次直播，冷爱老师给大家带来的是使命心理学正价课程部分的“如何高情商沟通”。为什么高情商的人都会说话？如何做到聊天舒服不尴尬？欢迎预约直播，希望你也有更好的体验和收获。直播见!

续力官方直播，12月7日冷爱亲授课春季卡直播首发，限时重磅福利，预约直播，一起好事成双，生发好事。

▼点击“预约”冷爱老师直播

很多人进入关系前，都将关系想得非常简单，认为两个人在一起，只要一门心思对对方好就行了。

我对你好，你也对我好，无论外界有什么艰难险阻，只要我们真心相爱，就能抵御一切风雨。

可渐渐地，这段感情开始变质，也不知道问题出在哪里。

尤其是没有第三者破坏的情况下，两个人也变得相看两相厌，甚至矛盾升级，闹个你死我活，将对方视为仇人。

如果我们仔细分析会发现，这种矛盾的产生，很大原因是关系中两人的地位并不对等，一个总是在高位，一个总是在低位。

偶然这种不平等是没问题的，比如有些男人有点妻管严、耙耳朵，还会被传为笑谈。

还有的不平等是经常转换的，在外面的时候男方处于高位，在家里时女方处于高位，相互之间可以维持着平衡。

怕就怕两个人地位太过分明，一方长期强势压着另一方。

被压的一方，无论男女都会心里不舒服，并暗戳戳地随时找机会反抗，反抗又会引起高位者的“镇压”。

就像王菲歌里唱的那样：“我们的爱情，好像一场战争”。

当亲密关系中一个人总是不平等地对待另一方，两个人陷入权力争夺战，矛盾势必越来越激烈，心与心的距离也会越来越远。

由于我们以前的文化对女性有很多规训，教育女性要隐忍、大度、牺牲、付出，所以周围男强女弱、男方占据高位，女方处于低位的情况更为常见。

但很多人身处其中，根本察觉不到自己受到了不平等的对待，因为很多的不平等是非常隐秘的，甚至会套上“爱”的包装。

而关系中的人为了获得特权，站在高位，也会隐秘地采用很多手段。

识别出这些手段，可以有效防止我们进入这种“隐形压迫”，更好地保护自己。

01

比你优秀所以占据高位

这是最常见的一种压迫，甚至许多被压迫者自己也认同这样的相处模式。

那就是，谁的事业更好，谁学历更高，谁地位高，谁就说了算。

猛一看，没毛病。地位高、事业好、学历高的人，当然懂的道理更多，做出的决策更正确，所以就该他们说了算。

可实际上，谁更优秀，谁做的决定就真的更对吗？

现实生活中我们会发现，术业有专攻，每个人擅长的领域都是不同的。

一个人也许搞搞事业很强，很有经验，但是家里装修他未必就懂。

一个人也许对如何做饭了解很多，但收纳方面可能就一团糟。

每个人都有自己的知识盲区，谁能确定懂得多的人就是对的呢？

既然不可能每次都是对的，又有何资格凡事都由一方做主？

每个人都有自己的考虑和感受，就算别人说的是对的，但也未必就要照着做。

记得网上一位女士说，她以前跟老公吵架时，老公张口闭口就是“我难道还没有你懂得多吗？”

她老公的潜台词是：

因为我比你懂得多，我不可能错，因为我比你懂得多，你必须听我的。

同时，你连发表自己的看法都不可以，这是非常强势和典型的压迫了。

两个人有意见能进行商量、探讨，跟懂不懂、对不对其实没有关系的，这是对对方起码的尊重。

而很多女性，因为认同了这样的论调，默认了自己没有对方优秀，不敢张口发表意见，不敢表达自己的想法，变得越来越压抑。

02

付出更多所以占据高位

第二种不平等的亲密关系，来自关系中的一方付出的远远多于另一方。

而这种付出让他积累了资本，因此可以趾高气扬地占据高位。

这种付出大多是经济上的，也有部分是家庭事务上的。

如果一个人赚钱更多，家务也做得多，则更容易占据这种高位。

最近播出的综艺《再见爱人2》中，就有这样一对夫妻。

妻子Lisa罹患了重大疾病，为了治病，丈夫威哥为她倾家荡产，并无微不至地照顾她。

这份付出确实很让人动容，连许多外人都连连称赞这是个好男人。

可威哥真的只付出、无所得吗？不，他得到了家庭里绝对的强势地位，他几乎是可以说一不二的。

于是在节目中我们看到，威哥咄咄逼人地指责妻子Lisa多么让他失望，多么不听话，而Lisa默默不语，没有表达出任何不快。

Lisa喜欢打麻将，频率也不过一周一次，但威哥认为这会严重影响Lisa的身体健康，强烈禁止她打麻将。

理由当然冠冕堂皇：你这样对身体不好，我就要付出一切去照顾你。我付出过那么多，所以你要听我的。

看似两个人的矛盾是要不要打麻将，实际上的矛盾是，用节目中另一位嘉宾的话说就是：她要不要听你的话。

实际上，一个人在关系中的付出，并不应该拿来当做强迫别人的筹码。

付出了，便占据高位，让对方低人一等，岂不是将付出当作一场换取权势地位的交易？

同样，如果对方为你付出很多，不需要感到愧疚、羞耻，这完全是对方主动做出的选择。

更不要从此放弃自己的权利，看低了自己，不敢再据理力争，因为你的让步，会让对方更加得寸进尺。

03

揪出对方的错误占据高位

这也是一些人很擅长的方式，通过揪出对方的错误，让对方服从自己，满足自己的控制欲。

他们的口头禅是：“这都怪你。”

如果对方真的犯了错，比如像出轨之类的大错，会牢牢地拿捏住，时不时拿出来批斗，引发对方强烈的愧疚感，以顺利让对方妥协。

如果对方压根没犯什么大错，则想方设法罗列一些罪名。

比如：“都怪你不够细心”、“都怪你不够温柔”、“都怪你没考虑周全”……

这样“莫须有”的罪名一拿出来，对方跳进黄河也洗不清了，毕竟找别人的错误真的太简单了。

如果一个男人总是对你说“都是你的错”，以此逼迫你听从他的话，这无疑是“精神操控”。

长此以往，你会越来越认同他的话，真的以为都是自己的错，认为自己什么都做不好，啥也干不成。

你不仅不敢表达自己，不敢勇敢地做自己，甚至也不敢离开对方，以为自己离了对方就不能好好地生存，这才是最可怕的。

这个关系有毒，已经让你不舒服了，你不仅不敢反抗，还不敢离开，只能继续在有毒的关系里沉沦，不断消耗自己，生命力也会越来越枯萎。

在这样的关系里，低位者会不自觉地讨好高位者，小心翼翼生怕又做错了什么，惹对方生气，而高位者也看对方越来越不顺眼，充满了嫌弃。

这样的关系，怎么可能和谐长久？怎么可能给彼此以滋养？

关系里最重要的就是制衡，只有在平等的相处模式下，我们才可能自由地做自己，表达自己，舒展自己。

一高一低的相处模式，无论是什么原因形成的，打着什么样的旗号，都非常值得注意和警醒。

因为那必然伴随着抗争和压迫，伤害和被伤害。

两个人既然在一起，便是利益共同体，一方就算身处高位，获得了更多利益，其实也是双输局面。

只有两个人一条心，将维护“我”变为维护“我们”，这样的关系才能走过四季更迭，走得更加长远。

作者| 止水疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。