在生活中，大多数女性总是抱怨自己不被理解。

总觉得自己的付出换不回别人的真心，还有很多女人为了赢得男人的爱，过度付出。

这样的付出无疑变成了绑架，和另一种索取。

过年时，姐姐跟我说她很累，全家人却都不理解她。

女儿不听话，姐夫不懂心疼人，孙子又很调皮，她在头疼，脖子肿痛时还要给全家当牛做马，伺候他们吃喝。

她哭得一把鼻涕一把泪，我本以为是什么大不了的事。

结果她说感觉自己身体有毛病，也没人关心，每天还要拖地、煮饭、工作，有时候不知道人活着为了什么。

我说：“这些你可以不做的呀，一家之主，谁能说什么呢？饭不煮，地不拖，也绝对没人敢说。”

她说：“无论多难，这些咱们女人该做的我还是会做的，就是希望孩子能懂事一点。

天天吃完饭就躺着打游戏，我实在替孩子们担心啊！

我死了不要紧，我也不怕死，我就怕死了他们担不起责任，一个家就毁了！”

我听着这番言论感觉窒息，看她情绪难受的样子，只好安慰她：“儿孙自有儿孙福，你不要那么紧张。”

后来问外甥女原因，她说：“我妈神经衰弱，全家人都开开心心的，就她一个人哭哭啼啼，不知道为啥？

我全天候陪着她，也不敢发脾气，大小事她一个人说了算，谁也不敢对她提要求，但是她还是不满意！”

我姐说她渴望得到理解，我想了一下，她要得到什么样的理解才会开心？

明明全家她最大，掌管财政大权，别人敢怒不敢言，还想怎么样？

后来，我知道她要得到的理解是每件事都要如她所想的那样发展，不仅不许别人忤逆她的命令，还要做到让她满意。

家里人一旦不听她说的话，她就开始唠叨自己的辛苦，付出得不到回报，别人都是欺负她的坏人。

这时她就会觉得她的世界无人理解，好孤独。

善良、贤惠，容易付出的这类女人，往往更需要别人的理解。

而自私的女人，反而很少说需要理解的，因为她活得快乐，被理解的需求相对少很多。

01

女人为什么需要被理解？

当女人说需要家人理解时，要么是付出了很多，要么是期待过高。

这时候的她，处于一种需要别人给予关注并支持的匮乏状态。

这让我想起上学时的我，当时每天都被我妈骂起床，一下楼总会看见她忙里忙外。

然后唠叨，说她在伺候两个孩子，老公啥也不是，孩子睡到日上三竿，可是明明才早上八点。

说这个家要是没有她就完了，不知道我和父亲两个人能干嘛。

让我去扫地，拖地，我一边干，她一边数落我，地扫得不干净，又夺过扫帚自己扫起来，还骂我一无是处！

拖地嫌我不够使力，拖得歪七扭八，水挤得不够干，拖出来的地也不干净！

还有这些经典语录：以后嫁人可怎么办？不能做家务跟婆婆合不来怎么办？你也不能跟我一辈子…

那时候我不知道是不是她更年期，因为她总是很焦虑。

我又处于青春期，自然也是容易暴怒，感觉一点自由都没有。

她也常说为了我都没有出去工作，结果我就这么一直和她对着干，这种被捆绑让我感觉很痛苦。

很多事情本可以不用做，她就不需要骂我们没用，骂我们不理解她。

但是她主动做了，好像也不是那么心甘情愿，并且当作一种需要我们去回报她的付出。

而且这个回报还特别艰难，以前不会说话，不会去理解她，只知道和她吵，所以她脾气也一直不好。

虽然事情不同，但是女人的心理状态都是相同的。

当我们透支自己的时候，就会活得很累。

就算真的家人理解了，也很难抵消这种付出和劳累。

而这种付出的动机，可能是为了让自己有掌控感，价值感，让全家人都离不开她，而且都要听她的。

02

女人为什么总是不被理解？

在关系中，求而不得是常态。

女人要求男人或者孩子去理解自己，往往越求越得不到。

因为渴望被理解是一种情绪价值，是无法通过强求而得到的。

女人都会问一句：“我为你付出了这么多，而你呢？”

言下之意是：你也要回馈我同等价值的东西。

有些女生就连远嫁，为了爱情放弃工作，做人生重大选择等等这些事都会赋予自己强烈的付出感。

背后潜台词是：我都为了你跑到这么远的地方来，为你忤逆了我全家，你应该要更爱我，更珍惜我。

人一旦有了这种期待，就会活得很痛苦。

男人会说：是你自己要来的，我又没有逼你！

是啊，这一切都是自己的选择。

关系是我们的投射，当女人越付出就越需要理解，也说明她越缺爱。

这种缺失从别人身上去求，人人都会避而远之。

就算一开始会满足，时间久了也会跑掉。

所以，这就是为什么女人得不到理解的根本原因。

理解不是去要求来的，理解也不是用付出去换的。

理解是一种回偿，是心甘情愿给予出去之后的自然回馈。

如果别人没有意识到你的给予，那么就停止付出。

其实，一个人付出而不求回报，在充盈的状态下给出的时候，是有回馈的，这是一种法则。

当一个人抱着交换的心态，匮乏的心态，透支自己去付出，那么这段关系最终会被期待破坏掉。

如果大家都有交换意识，那么就可以很好地协作。

比如给丈夫端水，他说一句“老婆辛苦了，对我真好！”，这就是回馈。

比如给孩子穿衣服，孩子说一句“妈妈真辛苦”，她也会觉得自己值得了！

她可以付出，但她需要被看见，而这些习惯需要在日常生活中经营出来。

有时候，放下想要被理解的渴望，或许理解就会出现。

当想要某样东西，不如先放下自己的匮乏感，缺失感，把频率调到已经拥有的状态中，自给自足才有惊喜。

03

女人不需要过度付出

女人付出多了难免有怨言，尤其是把其他角色置于自我之前，就容易倍感压力。

对关系来说，女人一生围着家务和老公孩子操心，也是有破坏性的。

如果我是被妈妈操心的孩子，我一定希望她多满足自己，家务想做就做，不做就不做。

她可以出去逛街，买自己喜欢的东西，可以和其他的姐妹玩儿，她高兴比什么都重要。

等到她开心了，心情好了，想要活动筋骨，再忙活家务都可以。

作为丈夫，也一定是希望妻子能够有好气色，不会对她有过多的要求，搞得全家神经紧绷。

因为女性就是天生容易操心，一旦家务做惯了，人就会有依赖性。

而如果笨拙一点，反而是孩子和老公都容易有自理能力。

这时女人需要做的是放手，把关注力收回到自己身上。

恋爱中的女性，希望获得男友的理解，无非也就是觉得自己做了很多，付出了很多，没有得到回报。

这个时候就要反省自己，是不是把精力都放在男友身上了？

有些女生不懂拒绝，比如和男友同居，包家务，陪伴，还被借钱，男生却很抠。

这种情况也不用去要求对方理解，直接换人就可以了。

女人希望男人理解，是无法从外面去找答案的。

唯一能做的就是自私一点，当别人向自己提出不合理要求时，不要顾忌太多，直接拒绝。

一般来说，能够让自己开心的女人，也是能够带动别人开心的人，就算偶尔有情绪，也能够自我调节。

所以，她们不会把自己活成一个怨妇。

从内在去探索，了解自己，满足自己，为自己的情绪负责。

这样才不会把自己当成受害者，到处去要求别人为自己的喜怒哀乐负责。

作者|飞羽 一个喜欢自我探索的人，以成长为目标，经验为路，真诚为心，活出最大限度自由的人生。