近几年离婚率直线升高，越来越多的人遭遇婚姻破裂。

而很多人离婚就是因为一方出轨所致。

可以说，出轨已经成为现代婚姻中的致命杀手。

对于出轨，在道德上看，是违背了良心；在婚姻上看，是违反了约定。

出轨的形式分为两种：

一种是肉体出轨，比如，一夜情。

这并不掺杂什么深刻的感情，只是单纯为了追求肉体上的刺激，这种形式的出轨也是最常见的；

另一种是精神出轨，虽然表面看来这种出轨还没有越过雷池，但是往往精神出轨更加的可怕。

因为他们非常隐蔽，不容易被察觉，而且精神上依赖一旦形成，很难将出轨者与第三者分离。

正是精神出轨没有出轨之实，所以往往容易被人忽视它的严重性，认为只有发生了关系，才叫出轨。

如果不阻止这种精神出轨，那么很容易变成精神和肉体双重出轨，这样再想挽回更是难上加难。

我们知道，肉体出轨往往是为了图肉体上的刺激，但是精神出轨图的是什么呢？

精神出轨到底图什么？

很多人觉得男人出轨就是为了满足自己的生理需要，但其实那只是最表面的一种出轨。

很多人出轨并不是为了性，而是为了填补自己心灵上的空虚。

因为在他们看来，妻子已经满足不了自己在精神上的需要，所以他们选择向外寻求。

1.为了找个谈得来又懂自己的人

现在社会生活节奏快，男人的压力比较大，他们不仅要养家糊口，还要维护自己的社会地位，拼命的在外面打拼。

当压力积累到一定量的时候，男人就会想要找一个释放点。

而那些出轨的男人，往往在家中体会不到温暖，妻子并不能理解他的压力。

在他情绪低落的时候，妻子不仅不会帮他解压，反而还会抱怨责怪。

因此，他们非常想找一个能懂他们心，能给他们安慰的人。

很多夫妻在结婚多年之后，变成了最熟悉的陌生人，他们每天相见，但是却没共同的话题，经常说着说着就吵起来了。

但是外面的女人就不一样了，她们不会因为家庭中的琐事而没完没了地唠叨，也不会因为男人不干家务而埋怨个不停。

没有了家庭的牵绊，男人和这些“外面的女人”在一起，就可以像谈恋爱一样，只顾风花雪月，可以彼此关心，并且很懂彼此。

两个人在一起有说不完的话题，经常因为一个笑话而哈哈大笑，也会为了他的悲伤而伤心难过。

他们精神出轨，只是为了寻找一丝安慰，找一个懂自己的人聊聊心事。

我曾经见过这样一个案例：

小芳的丈夫刚刚创立了自己的公司，每天非常的忙碌。

贴心的小芳为了照顾一家人的饮食起居，毅然选择了辞职。

她以为把家里照顾得井井有条，丈夫就会对自己死心塌地。

但没想到，随着丈夫事业的扩大，他见到更多知性而优雅的事业型女人。

他越发觉得和妻子没有共同语言，甚至开始在心里嫌弃妻子只知道围着厨房转，两个人共同语言越来越少。

在工作中，他遇到了一个非常聊得来的女性客户，他的想法总是能得到对方的回应。

两人相见恨晚，经常一起吃饭聊工作，关系越来越亲密。

渐渐地，两人聊天的话题也超出了工作的范畴。

有一次，小芳发现丈夫深夜还捧着电话聊天，便质问他怎么回事。

他理直气壮地说：“公司业务上的事，跟你说你也不懂，你收拾完就睡觉吧，别管我的事情了。”

刹那间，小芳感到心寒。

为了丈夫的事业，她牺牲了自己的事业回归家庭，以为这样会让男人感动，继而更加爱她。

但是她却忘了，男人也需要心灵上的沟通。

当妻子在心灵上满足不了男人的需求时，他就容易向外寻求。

2.为了被认可

男人精神出轨还有一种原因，就是为了被认可。

他们之所以渴望被认可，往往是因为家中有个强势的妻子。

有很多强势的女人，她们容易沉浸在控制的优越感中，习惯以自我为中心，不考虑对方的感受。

不论做什么事情，她们都要求按照自己的标准去执行。

如果没有没达到她们的标准，她们就会冷嘲热讽，甚至用刺激的语言去打击男人的自尊心。

比如，她们经常会说“你怎么这么没用啊”，或者“你看谁谁家的老公多能赚钱啊”。

我们常说，优秀的女人更容易得到男人的爱。

于是很多女人会很疑惑，觉得自己能力强，在外面能驰骋职场，家里也能安排得井井有条。

但为什么老公还是喜欢外面那些不及自己十分之一的女人呢？

其实对于男人来说，比起优秀的女人，他们更加喜欢能崇拜自己的女人。

当妻子对家庭的贡献大于老公的时候，她们很难对老公产生崇拜的心理。

在家庭生活中，老公也难被重视，甚至没有存在感。

比如，家里很多的事情，妻子都不用跟他商量就擅自决定了。就是这些小细节，一点一点地打击着男人的自尊心。

男人天生就是一种自尊心比较强的生物。

当自己在妻子那里得不到肯定和崇拜，刚好身边出现一个懂得欣赏他们的女人时。

为了挣脱在家中那种卑微的地位，为了证明自己的能力和魅力，就很容易出轨。

虽然只是精神出轨，但是却能满足及挽回他们自尊心。

在“情人”那里，不管男人做了什么，说了什么，都能得到肯定。

虽然没有身体接触，但是语言上的肯定，对他们来说就像救命稻草，让他在妻子的强势控制下得到一丝喘息的机会。

说到这里，又想起一个有趣的现象，当妻子在打小三的时候，大多数男人都会下意识的去保护小三。

这是为什么呢？

因为在他们眼里，妻子是穷凶极恶的，而小三则是楚楚可怜的。

男人都希望自己能保护弱小，他们更加愿意跟小鸟依人的情人在一起，而不是脾气暴躁的妻子。

出轨的本质在于对婚姻不满足

不管两个人恋爱的时候有多甜蜜，但结婚之后琐事增多，爱的激情难免会被冲淡。

每天忙碌地生活着，让人容易忘记该如何去维护自己的感情。

日复一日千篇一律的生活，让两个人的爱意越来越少，在一起更像是一种亲情，这样的日子如同鸡肋，食之无味，弃之可惜。

因此，男人会对这段婚姻感到不满。

当有一天，一个“新鲜”的姑娘闯入男人生活的时候，就会点燃他生活的热情。

这就是很多已婚男性喜欢在交友网站上找小姑娘聊天的原因。

这些姑娘的出现，会给男人带去新鲜感。

对于男人来说，和这些姑娘聊天时，自己的观念、认知能带来新的改变，这种感觉，让他们在枯燥乏味的日子中恍若获得新生。

有人会问，那和一个姑娘相处久了，感情也终归会回到平淡的状态啊。

是的，所以对男人来说，一旦对一个姑娘感到厌倦，他们就会转移目标，开始在下一个女孩身上寻求新鲜感。

这样的精神出轨，既能满足他们的欲望，又不会给自己的家庭带来威胁，也不用担心哪一天姑娘会找到他家。

可以说，出轨背后所表现出来的本质，是对婚姻的不满足。

但不论是肉体出轨，还是精神出轨，其实都是对婚姻的背叛，都是不可取的行为。

那如何才能防止自己的伴侣出轨呢？

给予对方足够的爱与理解，两人建立一个良性的沟通方式。

但这样的方法看似简单，若无心经营，感情也难以为续。

唯有用真心维护的感情，才是最坚固的。

作者 | 青藤，国家3级心理咨询师，5年心理情感行业经验。擅长CBT疗法，ACT疗法，从认知角度，给与来访者认知的更新和迭代，用新的视角看待现实，解决一系列问题。

点一下【在看】，唤醒你的爱