1. 首页 > 情感

傅首尔回应原生家庭问题:糟糕的生长环境,害人不浅

傅首尔回应原生家庭问题:糟糕的生长环境,害人不浅近日,傅首尔参加一档节目,其中的一段发言引起大家的热议,“所有的原生家庭都有问题”。

了解她的人都知道,傅首尔的童年充满坎坷,从小父母离异,和母亲住有老鼠的米仓。

经济上更是捉襟见肘,好在傅首尔凭借自己的努力,过上了想要的生活。

在节目中,她说到不能讲所有的问题都怪罪到原生家庭上,还是要靠自身的努力,她也是言行合一的执行者。

只是这次的观点,在网上引起热议,主要分为两个阵营。

一方是赞同傅首尔的观点,认为我们承认原生家庭对于孩子来说,是有影响的。

但成年后的我们,也可以通过努力和治愈来缓解这种伤害,没有必要将所有的失败都归咎于原生家庭上。

家家都有一本难念的经,我们要做的是强大自我,努力向上。

也有一部分网友是持反对意见的,他们认为,傅首尔之所以这么说,是因为他的原生家庭伤害不是很严重。

真正严重的人,他们在不该承受,或者是没有能力承受的年纪,遭受到伤害。

导致患上暴躁症、抑郁症、甚至有伤害别人和自我伤害的倾向。

在这种状态之下,长成了问题青年,请问又怎么凭借自己的努力改变,他们甚至都没有能力去改善现状。

这两种观点都有一众网友支持,大家讨论的很激烈。

很快针对这一热搜,傅首尔给出回应,她称自己并不是很明白这条热搜,她也并没有很偏激的去表达问题。

她的意思只是让大家不要将所有的问题都归于原生家庭。

在原生家庭上,没有百分之百的完美,只要是找肯定都有一些瑕疵,大家的生活都有不如意。

即便在小的时候我们都有一些不如意,但我们成年之后,也是可以通过努力有机会改变的。

我们原生家庭改变不了,但是可以想办法克服困难,积极向上的生活。

我们在看待一些问题的时候,的确不能片面且偏激。

就好像评论区的高赞回答一样,大家一直都是只看自己想看到的。

原生家庭的确是会给一个人带来些影响,但我们不能变相的逃避不努力,毕竟拯救人生的也只有自己而已。

可以说每个人在成长的过程中,或多或少的都会受到一些伤害。

而面对这些伤害有的人可以化解,而有的人可以却要纠结一生。

如果我们遇不到完美的原生家庭,就任由这种伤害伴随一生吗?

答案当然是否定的,作为一个成年人,我们有权利摆脱过去的痛苦。

只是要摆脱痛苦,获得新生,就要先明白糟糕的原生家庭,对于一个人来说会有哪些危害。

傅首尔回应原生家庭问题:糟糕的生长环境,害人不浅

01

缺乏自我价值感

一个人在童年时期得不到关爱,或者是说没有在稳定的环境中生长。

会因为没有和父母建立这种亲密的联系,所以在他的内心当中是缺乏安全感的。

即便是成年之后,表面上他已经是一个大人了,但内心来说仍然是那个受伤的小孩。

在小时候情绪容易波动,严重的自我否定,遇到一些事情时,会丧失自我价值感。

即便是已经成年,即便是他们也有能力对抗外界的变化,但内心的那个小孩,仍然没有长大,时常生活在过去那种无助的日子当中。

傅首尔回应原生家庭问题:糟糕的生长环境,害人不浅

02

没有自信心,不敢与人交往

在童年没有得到充足爱和肯定,或者说小时候从父母那里很少听到鼓励的语言。

有一些父母在孩子幼年时,在无意识中对孩子有精神上的暴力。

尤其是一些父母为了孩子成长得更好,经常打击孩子,对孩子没有自信心。

目的是为了鞭策孩子成长,希望他们变的强大,在方式上有一些欠缺的地方。

最终导致孩子在长大之后,在人际交往这方面是欠缺的。

因为他内心没有自信,觉得自己不够优秀,有很强烈的自卑感。

也有一些孩子在小时候,他们没有调节自我的能力,心灵严重受到伤害。

甚至会有抑郁症的倾向,这些问题都是有可能会发生的。

傅首尔回应原生家庭问题:糟糕的生长环境,害人不浅

03

对自己的后代也有影响

从小在父母的精神虐待中成长的孩子,他们一边承受着这种痛苦,另一边无意识地在复刻父母的教育方式.

这种方式无形的深入到潜意识当中。

他们也知道父母对他的伤害,并且提醒自己,以后不会这样对待自己的孩子。

可当他们真正成为父母之后,慢慢的就会发现,有时候就是会将父母的习惯,传递给下一代。

这是既痛苦又矛盾的一件事情。

曾经有一位博主,在网络上就发布了自己的心情,说她意识到,自己和母亲越来越像。

小时候她就发誓,一定不会像母亲那样偏执,想在情绪上控制她。

但自从她有了女儿之后,加倍的学习如何养育小孩,如何让小孩成长的更健康。

可某一天,因为孩子调皮,她在教育小孩时,无意识当中,从镜子当中看到当时的自己,猛然发现竟然和母亲那么的像。

就连发脾气的语气、表情都一模一样,她楞了一下,忽然意识到,她无意识中在复刻父母的教育方式。

我们没有办法选择父母,但是我们有能力终止这样痛苦的延续,不让类似的伤害传递给下一代。

那就要让自己内心的小孩得到疗愈,如何与原生家庭和解,如何拥抱自己。

对于心灵受到过伤害的人,从内心来说他们是渴望被疗愈的,只是没有正确的办法。

有时候他们会将希望寄托于别人,最终迎来的却是失望。

聪明的人懂得想要疗愈,只能靠自己来脱离苦海,扛起所有一切,慢慢的疗愈自我,释放内心。

傅首尔回应原生家庭问题:糟糕的生长环境,害人不浅

那我们需要怎么做呢?

第一、接纳不完美的自己

他们能看到内心深处受到的伤害,也能明白自己的不足之道,导致今天的性格特点是与过去有很大的影响。

有一些很强势,不懂得温柔的女生,并不是他们天生如此,而是从小的成长环境导致现在的性格。

因为不强大根本就没人保护他们,他们只能在混乱的生活中,通过拼命的强大自我来保护自己,这只是一种无奈的选择罢了。

有一部分人在长大之后,他们是没有办法接受这种不完美的。

那么他们的内心就会有冲突纠结和矛盾。

在不接受过去的自己同时与现在的性格,也不会接纳命运而作出抗争,到最后受伤害的往往还是自己。

当大家意识到自我的局限性,知道有些事情是自己无法逆转的,并且慢慢的接受,他反而会与过去的自己和解。

与原生家庭和解,将过往的矛盾放下,不再过度的憎恨自己的软弱无能,从而得到心灵的释放与解脱。

第二、活在当下

很多痛苦者是纠结于过去、活在过去的烦恼中,无法自拔。

时常在夜深人静的时候,回忆过去当中伤心的种种,以至于没有办法关注当下的生活,更是没有能力迎接未来美好的日子。

他们的内心有一种执念,就是被过去的伤害,深深的留住了脚步,不能支配自己的现在和未来。

目前最需要做的就是要看清楚现实,用积极的眼光,来消除过去负面情绪。

对于自己的影响,也用更积极的心态面对当下的自我,明白明天我们的目标是什么,如何做会让自己越来越好,而不是完全沉迷于过去的伤害中。

第三、阻断原生家庭的继续伤害

如果已经意识到原生家庭对自己的伤,并且目前没有办法改变的话,一定要想办法阻断。

很多原生家庭即便是在子女成年之后,依然会有情感勒索、思维的洗脑,来控制子女,这也是一种心理上伤害。

如果没有及时的跳脱出去,那么这一生都是活在控制的思维当中,因此我们要将这种结构打破。

形成一种重新认定自我、勇敢的远离伤害,规避风险的意识。

我们不可能去改变生活了几十年的父母,只能通过自我的改善来减少伤害。

可以工作、和同事交流、读更多的书以及独立的生活,拉远距离在物理上,用这样的方式来减少伤害。

想要摆脱原生家庭的伤害,我们就要清醒地认识到原生家庭的不足。

生长在什么样的家庭中,只是一个基本配置而已,具体后期该如何发展还是要看自我的。

我们要学会认同自我、接纳自我,与过去的自我和解。

有很多孩子,他们一生都在渴求父母精神上的支持和保护,希望从父母那里得到疗愈。

甚至说达到了一定的执念,觉得有一天父母会理解和保护自己,在他们的内心当中,孩子受到的伤害,父母是应该负责任的。

但实际上有的父母一辈子就觉得我是爱自己的孩子的,也并没有意识到自己有哪里错。

所以成年后的我们,要懂得如何与原生家庭和解,才能收获更好的自己。

傅首尔回应原生家庭问题:糟糕的生长环境,害人不浅傅首尔回应原生家庭问题:糟糕的生长环境,害人不浅傅首尔回应原生家庭问题:糟糕的生长环境,害人不浅

作者 | 青藤国家3级心理咨询师,5年心理情感行业经验。擅长CBT疗法,ACT疗法,从认知角度,给与来访者认知的更新和迭代,用新的视角看待现实,解决一系列问题。

傅首尔回应原生家庭问题:糟糕的生长环境,害人不浅

声明:部分文章和图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除:allen585858@qq.com 。本站发布此信息目的在于传播更多信息,与本网站立场无关,不保证该信息(包括但不限于文字、数据及图表)准确性、真实性、完整性等。本文地址:https://www.zilezai.com/qg/3673.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:weixin888

工作日:9:30-18:30,节假日休息