有一句老话叫：“女人生孩子就是在鬼门关走了一趟。”

由此可见生孩子是一件多么不容易的一件事情，其实怀孕期间的女性不仅要承受身体上的孕期反应，还要承受各种的心理压力。

据统计，怀孕期间的女性或多或少都会有一些抑郁症状。

这时如果身边没有人支持和安慰，很容易发展成产前抑郁症或者产后抑郁症。

网上曾经有一篇网友分享自己亲身经历的帖子。

女主怀孕期间竟然因为一顿海底捞，而差点和老公离婚。

这件事看起来有些荒唐，但当我们认真看完这个故事之后会发现，怀孕期间的女性的情绪需要特殊的照顾，如果得不到丈夫的关爱，那么对孕妇来说，伤害是非常大。

女主在怀孕期间非常想吃海底捞，但她老公宁可玩手机也不想陪她去，最后在女主的说服下，老公终于同意陪她一起去。

她们在家出发的时候，前面还有60多个等位的，本来以为到那之后时间会刚刚好，谁知到了八点多还没吃上。

后来她的老公便有些不耐烦，开始抱怨说：“这有什么好吃的呀，你看，等了这么长时间，我们非得吃这个吗？”

女主本身是孕妇，她也非常的饥饿，但是她依然照顾老公的情绪在安慰他。

面对老公喋喋不休的抱怨，她终于忍不住了，开始大哭起来说到：“我只是想吃个火锅，为什么就这么难，平常也很少两个人一起出来吃饭，为什么非要一直抱怨？”

还有一次，在她怀孕九个多月的时候，为了不被职场所淘汰，依然坚持工作。

有一次周末回公司整理资料，九个多月的孕妇身体本来就已经很笨重了。

她让老公陪她去，结果老公也是一万个不愿意。

到了单位之后，一直在旁边打游戏，看着老婆挺着肚子辛苦取文件整理资料，他毫无反应。

最后，在忙完工作之后，她对老公说了一句：“你今天下午陪我来有什么意义吗？”

结果她老公听到这句话后也非常的生气，把她一个人丢下自己一个人走了，这件事也让女主气到发抖。

女人在怀孕期间本就辛苦，如果在这期间得不到丈夫的关爱和体谅，那是一件多痛苦的事情。

有些不称职的丈夫，他们不能感同身受到妻子的辛苦，反而觉得是妻子太矫情，觉得女人生孩子就是天经地义的事情，怎么就自己妻子这么难伺候。

这也是为什么现在很多孕妇容易患有产前或者产后抑郁症，因为孕期的女性本身因为激素或者是精神原因会导致情绪低落，甚至变得敏感和焦躁。

所以当她们脆弱，需要被照顾和关爱的时候，并不是因为她们矫情，而是因为她们生病了，需要家人来关爱和照顾才能治愈。

怀孕女性每天都在经历些什么?

下面我们来说说怀孕的女人每天都在经历些什么，看完这些，就知道为什么怀孕的女人容易变得敏感而焦躁。

1.女生在怀孕之后就开始变得小心翼翼

做什么事情前都要查一查，这样会不会对宝宝不好。

而且每天都在担心宝宝的健康，如果身体稍微有一些异常，就会开始胡思乱想，担心是不是因为宝宝哪里出了问题。

担心宫外孕，担心胎停，担心宝宝不健康，担心流产，担心生产不顺利等等。

所以她们有的时候看上去会有一些神经质，其实有这些情绪也都是正常的，但是如果这种紧张的情绪非常的严重，甚至已经影响到正常的生活，那么要寻求专业医生进行开导。

2.因为孕激素的原因

导致怀孕期间的女性非常容易犯困，而且身体出现乏力的情况，体力大不如从前。

3.被孕吐的折磨

因为体质不同，很多孕妇在怀孕之后什么东西也吃不下，一吃东西就会恶心，有的严重的会出现剧烈的呕吐，甚至吐出血。

这不仅对孕妇身体上是一种严重的折磨，而且也在折磨孕妇的精神。

其实她们的心里也非常的内疚，因为自己吃不下东西而担心孩子不能摄入足够的营养。所以只能硬着头皮往下吃，努力克制自己的呕吐反应。

4.饱受身材走样的折磨

怀孕后的女性大部分都会出现身材走样，面容变丑，四肢也开始浮肿，并且孕期也不能随意化妆，让整个人看上去都非常的老气没精神。

还要和以前漂亮的连衣裙通通说拜拜，甚至连逛街的时候也只能看大码女装或者孕妇装。

这对于一些爱美的女性来说，也是非常大的考验。

5.因为怀孕而遭受的尴尬

到了孕晚期，宝宝经常在妈妈的肚子里乱动，孕妇的身体上就会产生不适的感觉。

并且随着胎儿的长大也会压迫到膀胱，所以很多孕妇都会出现尿频尿急的现象。如果宝宝不小心踢在妈妈的膀胱上，那么孕妇也很容易产生漏尿，会非常的尴尬。

6.对零食的克制

孕妇在怀孕期间如果不注意自己的饮食，非常容易患上妊娠期糖尿病或者是高血压。

所以孕妇并不是大家想象中的想吃什么就吃什么，而是在饮食上需要非常的克制，不能暴饮暴食，不能吃零食，喝饮料，吃冷饮。

7.职场对孕妇的不友好

如果怀孕后依然选择在职场坚持的女性，她们不仅要像其他员工一样的工作，反而要比他们付出的更多。

因为孕激素的影响确实会让很多女性在怀孕后反应变慢，为了向其他同事证明怀孕后依然能很好的工作，所以她们要非常努力，才能看起来毫不费力。

8.睡眠遭受到的折磨

怀孕后期晚上很难一觉睡到天亮，晚上经常要起夜两到三次，而且还会经常被宝宝压的喘不上气来，突然惊醒。

所以看到孕妇每天要经历这么多的事情，作为丈夫，怎么再忍心责怪她们矫情？

怀孕的女性距离抑郁症仅一步之遥

很多孕妇在产前都会有孤独、压力大、和烦躁等情绪，其实这都是正常的现象。

并不能说有这些情绪，就是得了产前抑郁症。

身体里激素的变化和精神上的压力都会让孕妇的情绪变得比较容易波动，而且很多孕妇在怀孕之后会对未来产生一种恐惧感。

如果孕妇在产生这些不良情绪之后，能够快速调整过来，那么就是正常现象。

但是如果有些孕妇的这种不良的情绪反复，而且每次都非常的严重。

甚至已经开始影响正常的生活，并且自己不能通过调整从这种不良的情绪中走出来，那有可能是抑郁症导致的。

产前抑郁症的患者，她们会出现连续的并且莫名其妙的恐惧感，并且对于现在的生活非常的不满，什么事情都不能让她们感到开心和兴奋。

并且会因为一点小事乱发脾气，对于家里人也开始各种挑剔。

思维变得单一，开始自私自利，什么事情都以自我为中心。

而且在身体上也会出现不适，容易出现胸闷心慌，气短失眠等症状。

有的孕妇甚至开始暴饮暴食，不断的吃东西，而有的人却没有食欲，什么也不想吃。

所以如果有以上这些症状，那么孕妇和家人就要需要注意她的健康状况啦。

很多女性在怀孕期间如果不能及时调整，那么很容易患上产前抑郁症。

在孕期产生了抑郁的情绪，需要如何调整？

1.首先要让自己尽快的放松下来，不要每天都沉浸在紧张焦虑的情绪中。

因为孕妇的情绪波动反而会影响胎儿的健康，所以可以暂时忘掉自己怀孕的事情。

像以前一样做一些让自己愉快放松的事，只有照顾好自己，才会生出来一个健康的宝宝。

2.要和老公多分享自己的心事，把自己不良的情绪跟老公分享。

因为有时候一个人很容易钻进牛角尖，但是别人的一句话就有可能将我们带出困境。

并且通过与老公交流，可以感受到老公的爱，让我们觉得并不是一个人在战斗，我们身后还有强大的依靠和后盾。

而且将心里的担忧和恐惧告诉他们之后，老公才会更加的了解，才能给最想要的安慰。

3.虽然怀孕可能把生活搅得手忙脚乱，但是不要因为这些小问题而对生活产生挫败感。

要保持阳光开朗的性格，相信我们可以把生活过的更好。

4.如果孕妇在经过各种调整之后，焦虑和烦躁的情绪并不见好转。

并且已经开始产生厌世的情绪，那么也要立即寻求医生的帮助，如果一味的拖延只会让病情更加严重。

所以孕育生命是一件既伟大又辛苦的事情。

怀孕不仅仅只是给女性身体上带来不舒适的感觉，在精神上对女性也是极大的考验。

所以女性在怀孕期间的坏脾气并不是因为她们矫情，而是这时的她们真的非常脆弱，需要家人更多的关心和爱护。

作者 | 张慧文 持有二级心理咨询师国家职业资格，三级婚姻家庭咨询师国家职业资格，实战派婚姻家庭咨询师