吴樱出轨了，还好没被发现。

这是一次预谋已久的背叛，带着一点报复的味道。

上个周末吴樱和男友吵架了，起因是一件小事。

周末晚上，两个人在一起吃了饭，谁都不想洗碗。

吴樱觉得自己做饭辛苦，男友觉得自己加班辛苦，谁都不肯退让。

也不知道是谁先动手推搡了一下，吴樱不受力，一下子跌坐在地上，她委屈地哭了出来。

男友见状，没有哄她，也没有继续，悻悻地走开了。

吴樱很生气，但也无处发泄，因为她知道，就算再吵再闹，他们也分不开。这些年分分合合，两个人早就习惯了彼此的存在。

有时候她都分不清，把两个人绑在一起的，究竟是爱，还是不甘心。

实在是气得胸闷，于是鬼使神差地，她下载了一个社交软件。

当然不敢用自己的照片，于是她随便找了几张网图来展示，不一会就吸引来了一堆人。

吴樱觉得好笑，男人嘛，不就这回事，永远喜欢好看的皮囊。

正当她玩腻了想要卸载的时候，有个打招呼的消息吸引了她的注意。

两人有一搭没一搭地聊起来，不一会，男生发来了他的照片。

照片上的他，有恰到好处的清爽和帅气，笑容也很好，让人很难把注意力从他的身上移开。

吴樱心想，和这样的男人在一起应该很开心吧，他这么爱笑。

男友一直都不苟言笑，每次吴樱看到什么好玩的东西，想要分享给他，他都不会有什么特别的反应。

想到这里，她又开始生气了。对话框那边显示正在输入。

不一会，跳出一行字，对方问她：要见面吗？这意图很明显。

她应该拒绝才对，不管是从安全角度，还是从道德角度。

但她没有，从小到大都是乖乖女的她，决定叛逆一次。

“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。”应该最适合她出轨之后的心理感受，自从那次之后，她看男友越看越不顺眼。

于是她和网上认识的那个男人，从萍水相逢，到常常相见。

她深深知道这样做是不对的，可她根本没法回头，也没法停下。

她知道偷情这件事，终究是纸包不住火。

被发现之后，也免不了一场血雨腥风的斗争。

但她的心就像一辆刹车失灵的车，一路冲向悬崖……

很多女生和吴樱一样，对自己的伴侣有这样或那样的不满，甚至在关系中发现了更优秀的人。

遇到更好的人该如何做选择？

1.那个人欣赏你吗？

不管是恋爱还是生活，最好都不要把自己的第一感受作为优先考虑的点。

比如，有一次，我跟朋友说在地铁上看到了帅哥。

他们纷纷怂恿我去要电话，好像在大家眼里，喜欢就去追求，这没什么错。

殊不知，对方没有释放好感的追求，就是一种打扰。

让我们抛开道德问题，单从两性吸引的角度上看，自己喜欢的男生，他喜欢自己吗？

他知不知道你有男朋友？如果不知道，要告诉他吗？

如果知道，他为什么会喜欢一个有男朋友的女生？

要知道，不管我们看自己的现任多不顺眼。两人至少都是达成关系了的。

也就是说，两个人比较认可对方的价值，至少在刚开始的时候。

但是，另一个人，是否认可你的价值呢？

就像美金没法在中国用一样，能吃定A的招数，并不一定能在B身上奏效。

如果对方不喜欢你，为了追求一个不属于自己的人放弃已有的关系，是否得不偿失？

2.舆论接纳吗？

朝三暮四这种行为，不管结没结婚，都是不道德的，而不道德的行为，不管去到哪里，都是会被谴责的。

很多不道德的关系没有走到最后，都是迫于舆论的压力。

一些因为小三离婚的富豪，最后也没有娶小三，就是这个原因。

有了男朋友遇到更好的人，就算喜欢，也未必能在一起。

就算在一起也未必能长久，长久了也很可能因为承受不住舆论压力而破裂。

3.下一个会更好吗？

有了伴侣，还对别人动小心思，本质上是一种贪欲。

就像那个麦田的故事一样，总觉得下一个人麦穗更大更好。

所以一路走一路看，殊不知，没一会就走到了尽头。

如果看到喜欢的人，就压抑不住内心的欲望，想跟对方在一起。

难道要像丢麦穗一样换人吗？理论上是做不到的吧？

为什么有的人总是想要更好的人？

1.情感需求未满足

一般来说，出轨的感情都包含着这样或那样的问题，出轨只是一个关系“生病”的外在症状，不是问题本身。

就像故事里的吴樱，她一开始是为了报复男友出轨的。

也就是说，她的感情里存在沟通不畅和感情浓度不足的问题。

想要解决在有伴侣之后，面对更好的人纠结的问题，先要解决的是，寻找到关系内部两人矛盾的根源在哪里。

自己是有什么情感需求没被满足，是对方陪伴不够，还是他情商太低？是相处太难，还是珍惜不易？

其实，所有关系的问题，向内求都能得到答案。

2.开始将就

有的人觉得自己总是拥有不够好的伴侣，其实是因为他总是将就进入一段感情。

感情是不能讲价的，因为感情是实实在在的感受，是两性关系市场的“硬通货”。

就像我们去银行购买黄金，不会跟销售人员说抹个零一样，择偶标准也不应该将就，不然，代偿心理会让你永远看到更好的人。

一段将就的感情，从一开始就注定是悲剧，爱得如胶似漆的伴侣，都未必能走到最后，何况不够爱的呢？

开始一段不够爱的感情，选择一个不够满意的伴侣，其实是就是把自己推进挣扎的火坑。

因为一个人看自己的伴侣哪哪都不好，他的伴侣就会越来越不好，在心理学上，这叫自证预言效应。

我们身边的人，人生轨道其实是受我们影响的，如果不喜欢一个人，我们就很难欣赏他。

一个不被欣赏的人，又很难走向成功，于是他就越来越不被欣赏。

这样的人，人生就走入了悲剧的死循环。

3.自信缺失的心理基础

以中国这么大的人口基数而言，关系的达成其实是一种随机事件。

也就是说，如果存在另一个时空，我们人生的任何一个变量改变了，都不会和眼前这个人在一起。

我们匹配到的伴侣，可能会更好，也可能会更差。

但不管如何，伴侣都是我们自我选择的。

现代社会，婚姻法遵从自愿原则，择偶也一样。

一个人不喜欢自己选择的伴侣，本质上是对自己的不自信。

一个人如果连自己都不喜欢，是没办法喜欢上别人的，她也没办法相信别人会真心喜欢他。

“要不干脆在他出手之前，我先背叛他吧，不然他一定会背叛我的。”他们中的有些人，甚至是这么想的。

所以寻根溯源，看起来这是一个道德问题，其实是一个人格问题。

因为不自信，爱别人这件事，就变得举步维艰。

就好像天生平衡力差的孩子，学起自行车，总是比一般人更费劲一些。

那要如何去搭建自己的自信心呢？

其实我认为，自信和安全感，一直都是自己给自己的，我们很难从别人的身上获得。

诚然，一段稳定的关系，会给一个人安全感，但稳定的关系，是建立在稳定健全的人格之上的。

如果我们不向内追求自己内心的丰盛完整，而一直向外求一些“术”去维护关系稳定，其实是舍近求远，而且效果不佳的。

那么自信心和安全感从何而来？从一个人的能力而来。

一个人有能力，就会经常得到别人的认可。

这种正向反馈，在他心中日积月累，就会形成一个强大的自信。

在娱乐圈流行一句话，叫“红气养人”，意思是一个明星越红，越多人喜欢，就会越好看，背后就隐藏着这样的逻辑。

一个人越被肯定，就会越自信，一个人越自信，就越容易在关系中找到安全感，越能成为别人可以依赖的对象。

一段稳定的关系，在哪能找到？它就在一个更强大，更自信的你面前。

作者| 凌芝 ，热衷思考进化心理学和两性情感的关系，和大家寻找真爱的路上一路同行，深信培养一段感情最好的时机，永远是现在。

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