最近有位耐美尔学堂公众号粉丝，哭着和我说：“孩子才两岁，我在离婚边缘了，很绝望，不知道怎么办，小美救我！”

她说：“自从结婚生子，柴米油盐、婆婆孩子、洗衣做饭，压得我喘不过气。老公也不像恋爱时那么体贴了，常常因为生活琐事给我脸色。

我又有些刀子嘴豆腐心，每次都要吵到他说不出话为止，两个人都闷闷不乐。接下来是敷衍、冷战、分房睡。

老公越来越不着家，手机里有了几个聊骚对象，性生活也不肯主动了。两个人无话可说、无爱可做。

我哭闹过，也问过老公的想法，老公说两个人的心已经很远了，要过不下去了。”

听到老公的回答，她又生气又无奈。

她还给我发过来和老公的聊天记录，让我给她建议：

从聊天记录来看，作为最亲密的两个人，他们的聊天中没有理解、信任和认同，反而充满了否定、怀疑、攻击性。

他需要的是妻子的安慰和理解，妻子给他的却是指责和抱怨。她盼望的是他能多带孩子，多和她暧暧温存，却表达出完全相反的意思。

两个人都没有设身处地去为对方着想，了解对方的需求，没有足够的同理心。久而久之，心的距离远了，身体的亲密自然也出现问题。

“倾听是我们爱抚别人的最好方式。”

倾听不是只用耳朵听他的字面意思，而是要用心去听，通过他的表情和肢体语言感受他内心深处的想法。

基于她目前的状态，小美给了以下5条建议：

1.请立即停止抱怨

抱怨不能解决任何问题，只会让两个人的距离越来越远。

2.学会换位思考

多站在他的角度上去倾听。没有什么比真正的理解，更让一个人动心。当他和你抱怨工作和老板，想想看他是不是工作压力太大了？不要去指责他。

3.多和闺蜜交流，疏解自己的坏情绪

在一个家庭里，女主人的情绪会影响整个家庭的氛围。把负面情绪都发泄在老公身上，会让他对你很反感。

4.营造暧昧的氛围，制造身体接触的机会

身体的亲密能扭转你在他心中的负面形象，让他重新把你和女人味、情趣联系在一起。

5.适当学习一些sex技巧

在夫妻生活中，高质量的sex能提高夫妻的幸福指数，让你们的婚姻更加幸福美满。会员课的前戏系列，可以学起来了噢。

人难以改变别人的想法，但是能够通过理解和沟通，赢得对方的心。当你拥有了他的心，还怕不幸福吗？