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性冷淡怎么办?为什么你的性趣不如从前了!

性冷淡怎么办?和粉丝们的交流中,我最常被问到的,除了啪啪的技巧,就是:为什么我在性生活中总是不自信、放不开呢?为什么老公对我的性趣好像不如以前了?我们的性趣究竟是由什么决定的?

性欲由“欲望系统”控制

大脑中管理性欲的,是一个精密的“双开关”系统,我们就把它叫做“欲望系统”好了。

通俗一点说,“欲望系统”的运行就和开车差不多,有一个“油门”踏板,和一个“刹车”踏板。

“为什么我们喜欢看着小电影自喂?”

“为什么小男神看到你穿情趣内衣会欲罢不能?”

“为什么吃掉爱人身上的果酱会让人特别兴奋?”

所有与性相关的信息,不管是视觉、听觉、嗅觉、触觉、味道还是幻想,只要是关乎性的,就会向我们的大脑发出“我想要”的信号,就好像踩下了油门。

和我们身体的其他器官一样,“欲望系统”其实每时每刻都在运转着,也包括你在看文章的此时此刻。讨论性话题本身,也是一个小小的性信号。

但我们并不会像动物一样,随时随地的发情。

这是因为,人类聪明的“欲望系统“还有一个”刹车“踏板 - 它会告诉我们,在有些场景下,产生性冲动是不合适的,并抑制我们的性欲。

性冷淡怎么办?为什么你的性趣不如从前了!

那么,激发性欲需要几步呢?

第一步,“踩下油门”。

第二步,“放开刹车”。

为什么我们会对“性生活”提不起精神?

人们的性生活不和谐,可能是因为“欲望系统”的油门没有得到足够的刺激。

但是更常见的情况是,“欲望系统”的刹车被踩得太紧了。

有些粉丝可能要问了,“我明明很想跟老公性生活”,“小男神明明是个欲望很强的人”,为什么我们的性生活还是会出问题呢?

其实,对于生活压力比较大的现代人来说,很多因素都可能在不知不觉中踩下“欲望系统”的刹车。

这5件事,会让你的“欲望系统”踩刹车

工作中的烦心事,担心意外怀孕,担心性生活过程中孩子突然走进来、突然要找妈妈,担心、甚至嫌弃自己的身体不够性感,潜意识里认为性是危险的、猥琐的、肮脏的

这些因素绝对会踩到刹车,让人对性生活提不起精神。

“欲望油门”喜欢什么?

当我们的性生活出了问题,我们要先问问自己:哪些事情能唤起我们的欲望?哪些事情会压抑我们的欲望?

有没有什么秘诀,能让我们保持旺盛的性欲,过上和谐的性生活?

不要着急,在文章的最后,我会告诉你两个已经被证实有效的小技巧。

但在这之前,我们先来聊聊另一件事。人对挠痒痒的反应,哈哈。

想象一下,你正身处一个性感、有趣、富有情调的场景,比如一个布满鲜花和白色蜡烛的度假酒店的房间。伴着浪漫的音乐,啜着高级香槟,你的爱人轻轻在你身上挠痒挑逗。

感觉怎么样?是不是好玩又有点刺激?接下来可能就要春光无限了。

同样是挠痒痒的动作,想象一下,你此刻刚刚和恋人大吵一架,或是被孩子和家务搞得手忙脚乱,你还会觉得被挠痒痒很性感吗?你能忍住不大叫让他滚开,就很有涵养了吧?

你看,完全相同的互动,因为使用场景的不同,“欲望系统”产生了截然不同的反应。

想要多踩“油门”、少踩“刹车”,并不是背诵一套“摸摸这里”、“不要碰那里”的诀窍就够了。

关键在于营造一个愉悦、有爱、性感的氛围。

通往愉悦的“车钥匙”

可是,我们也不可能永远生活在电影一样的浪漫场景中吧,难道在琐碎的日常生活当中,我们就没有办法激发欲望系统了吗?

当然不是!

以上所说的,只是在教你如何更好地操控“油门”和“刹车”。而真正的车钥匙,其实就在你自己手里,那就是:自信

自信来源于了解你身体的真相,了解你内心深处对性最真实的渴望。

即使你受的的教育或你过去的观念试图告诉”你不该有关于性的想法“,你要知道那不是真的。自信来源于了解真相。

快乐

快乐来源于学会爱这个真相。

拥抱你身体最真实的渴望吧!大方坦荡地去追求性快感。

鼓励“欲望系统”的两个小技巧

好啦,现在可以和你分享那两个鼓励“欲望系统”的小技巧了!它们是经过科学数据证实的哟。

技巧一:

站在一面全身镜前,脱掉你的衣服,最好一件不剩。

不要羞涩,直视你的身体。仔细打量镜子里的那个人,写下每一个你喜欢的特点。

最开始,你可能会觉得你的身体实在是没有优点,甚至可以说非常难看。但这不是真的!

这只是一些媒体强加给你的错觉:你必须拥有D罩杯,你必须拥有夸张的大长腿,与此同时,你的体重永远不能超过100斤。否则,你就是不美的,不配被爱。

实际上,没有人完全符合那些苛刻的标准!

放过自己吧!这一刻,你只需要写下你身体的优点。可以是你的睫毛,你的脚趾,你的鼻子,或是你的臀部。

明天再来一次。后天继续。

日复一日,你就会意识到,你的身体是多么地美好而独特!从此,你会对所有身体羞辱免疫。

正是那些无聊的批判,在不知不觉中让你的“欲望系统”刹了车,而这只会让你越来越不性感,在性生活中也缺乏自信。

技巧二:

如果你实在不想看到裸体的自己,不妨试试第二个技巧。

每天拿出几分钟的时间,深呼吸,进入一种平和的、宁静的精神状态,然后,想象你面前有一道门,门的另一边是和谐快乐的性生活。

你要知道,那道门并不是天生就在那里的!是你周围的舆论,你从小听到的关于性的落后观念,人为地在你脑海中设置了这道门。

你的门可能已经准备好了逐渐打开,也可能还需要一点时间。

总之,先给它一点善意和理解吧。然后,慢慢地推开它。等待你的将是更加和谐快乐的亲密关系。

情趣教练的工作,不是鼓励人耽于享乐,它更多的是,带着人们寻找身体和心灵深处的自信、愉悦和宁静。

逐渐地,人们会在愉悦体验中找到自己。

你的身体本来就很美,从今天开始,勇敢证明这一点吧!

不要对自己太过严苛了,只要你充满自信,你的举手投足之间都会自然地释放出性吸引力。

放松踩着刹车的那只脚,大胆踩下油门,跟随你的心享用愉悦,因为它离你的灵魂最近。

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