研究发现，很多女性和男性一样，在看一个女人时，第一眼通常都是看胸。

而"乳头"，作为胸部最敏感的器官，不仅能哺育下一代，还能在爱爱中让女性更快乐，更重要的，它还是身体激素分泌的一面镜子，通过它，你可以了解自己的健康问题。

所以，它需要你更多的关注哦～

今天，我们就来聊一聊"乳头"的那些事儿。

首先，你需要分清楚乳头和乳晕的区别。

乳晕是乳头周围颜色较深的区域。

乳头则位于乳房的中心部位，和乳腺相连，而乳腺就是女性生产乳汁的地方。

一、形态各异的咪咪

你的乳头，可以是扁平的，突出的，内陷的；也可能是，一个乳房的乳头突出，另一个乳房的乳头内陷，无论哪种形态，都很正常的。

需要注意：乳头凹陷有先天的，也有后天的，差不多10％~20％的女性，都有遇到乳头内陷的情况。

先天内陷的乳头，虽然不是向外突出的，但是一般不会影响哺乳，只要把它提拉出来就好啦。

如果是后天突然出现乳头凹陷情况，那么需要及时就医。

因为凹陷的乳头，容易藏细菌，不易清洗，很容易引发乳腺炎等乳腺疾病。

有些凹陷严重的女性，甚至会影响哺乳。

分享一个冷知识

不但乳头形状多种多样，乳头数量也不尽相同。

并非每个人都有两个乳头，有些人天生没有乳头，还有人有多个乳头。

这是因为在咱们胚胎发育时期，乳房发育的基础是从腹股沟发展到腋下的“乳线”，然后逐一“退化”，最终在出生时仅保留一对乳房。但如果没有顺利退化，就会有所残留。

有些人残留的是副乳腺，有些人残留着副乳头，还有些人同时有多出来的乳腺和乳头。前者在人群中并不少见，比如先天的副乳，在月经前胸痛的时候，腋下也跟着疼痛，大多就残留有副乳腺。

成年后，乳头还会变吗？

女性的平均乳晕直径为4厘米，比高尔夫球小一点；平均乳头直径为1.3厘米，和AA电池的宽度差不多；平均乳头高度是0.9厘米，和一个小糖果差不多高。

当然，不管你低于还是高于这些数值，都不要紧～

而且，乳头的大小，在成年以后也可能发生改变，比如怀孕期间。

一项研究，对56名孕妇进行了调查，结果显示，在怀孕期间，她们的乳头在长度和宽度上都有所增长，乳晕宽度也明显增加。

二、说到乳头颜色，就更有意思了

它曾经是医生和护士在了解女性健康状况时，考虑的一个主要因素。1671年，英国助产士简·夏普出版了一本书，名为《助产士书或助产士的全部艺术》

书中写道：“性生活之后，乳头是红色的，像草莓一样红，这是它们的自然颜色；但是当它们老了，就会变黑。”

还好，现在我们了解了性知识，不会那么简单粗暴了。

毕竟，乳头会因为温度变化、怀孕和而改变颜色（颜色变深）。但乳头和乳晕变黑，主要是因为雌激素分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀。只要到了性成熟期，乳头颜色自然就会加深。而绝经后，雌激素减退到低谷，颜色又会回归粉嫩。

所以，乳头变黑，也是女性身体成熟、雌激素分泌旺盛的象征。育龄期却有着太粉嫩的乳头，反而说明不太成熟呢！

三、女生也会长“乳毛”？

你可能会发现，自己乳头旁边会偶尔长出毛发，不要担心，这也是正常的。女性身体激素变化，比如到了青春期或者孕期、月经期、更年期以及服用避孕药期间，都可能导致乳头周围毛发生长。

这些毛发，有可能看起来，比你身体上的其他毛发更黑更硬，如果你不喜欢，可以用剪唇毛那种很小的剪子，把这些毛发清理掉。但是，不要用剃刀和镊子拔毛，因为这会增加毛内生和毛囊发炎的风险哦。

四、乳头周围的小疙瘩是什么

你可能会奇怪，为什么在乳头周围，有一个个的小突起，不会是什么病吧？

别担心。那些小疙瘩，名叫蒙哥马利腺体，是乳晕上正常的腺体，数量可能会有所不同，从几个到几十个不等。

这些腺体能够分泌脂状液体，让你乳晕和乳头区域更润滑更柔软。除此以外，它们还能散发某种气味，在你哺乳的时候，帮助宝宝找到乳头。

五、别放过乳头这个性感带

性生活中，刺激乳头会增强性唤起，具体的刺激程度，看你的敏感程度啦。如果做过乳房手术，可能会发现乳头变得不那么敏感，甚至被抚摸时会感到疼痛。

研究发现，82%的女性和52%的男性，在性生活中，通过刺激乳头能增强性唤起。一般来说，女性比男性更敏感一些。

当然，很多男生也反馈，在嗳嗳时被女票亲吻乳头很刺激，丁丁也会更硬，所以，不管男生还是女生，嗳嗳时都千万不可以忽略了乳房，尤其是乳头这个性感带哟。

你可以轻轻擦一些口爱液，在TA的乳头和乳晕上，力度温柔，但频率可以逐渐加快。这样一来，乳头更可口，你就更爱亲，他的丁丁也更强壮，想想都好兴奋丫～

六、警惕乳头发出的“求救信号”

女性在哺乳期，可能会因为各种各样的原因，发生乳头疼痛。喂养姿势不正确，也有可能引发疼痛。就算你不在哺乳期，也可能因为雌性激素或其他激素的变化，或者因为皮肤过敏、胸罩摩擦等原因，导致乳头疼痛。

虽然发生乳腺癌的几率很小，但如果你的疼痛持续很长时间，甚至发现乳头分泌液体，请及时去医院检查一下哦。因为乳头溢液，通常是由于甲状腺功能减退和囊肿，以及药物变化造成的。如果乳头流血，那情况可能就更严重啦！别讳疾忌医哦。

七、乳头擦伤和破裂

如刚刚所说，喂奶姿势不正确造成的乳头破裂，是因为宝宝只含乳头，而没有把乳晕都含到嘴内。或是吸吮时，来回牵拉乳头，用嘴摩擦乳头的皮肤造成。

除了母乳喂养，你可能会因为剧烈运动，导致乳头发红发痒，甚至擦伤。所以一定要选择一款合适的运动内衣，或者用一点芦荟胶或甘油，涂抹在乳头上，防止衣服摩擦到它们。

说了这么多，你了解到了：每个人的乳头都各具特色，没有“正不正常”一说。

虽然总是有姑娘忧虑：

我的咪咪两边不一样大，正常吗？

乳头颜色过深，会不会被他嫌弃？

……

这些担心完全是多余的！

唯一的“不正常”，就是你觉得乳头不舒服了，这种时候一定要及时去看医生。更多时候，用心的呵护保养它，无论它是什么样子，都值得被你关爱哦！