今天我要跟大家分享的内容是女性的高潮。在中国，当我们提到性这样的字眼，大家的表情总是微妙的，不可言说的，甚至不敢直视的，所联想的定义也是非常复杂、丰富的。

首先想到的可能是：性是低俗色情。

在大部分人眼里，性等同于性行为。而提到性行为，人们想到的就是黄色网站，以及日常生活中不会发生的小黄片，所以人们避而不谈，谈性色变。

还有一部分人联想到的是：性是暴力犯罪。

在他们眼里，性的发生一定是在男性暴力地半强迫下进行的，女性是不会真正自愿地、快乐地享受性的。

所以在新闻里，我们总是看到女性是以一种被强暴、被骚扰的牺牲者、受害者身份出现，媒体也常常教育女性不要走夜路，少穿短裙来保护自己。

大众的共识是：男女的欲望是不同的，是需要区别看待的。

但是，对性的隔离和丑化并不会让年轻男女在性事上表现出成熟、负责任的态度。

研究指出，当人们被教育“性是一件错误的事情”的时候，他们在性行为中根本不愿意戴安全套。

因为如果用了安全套，就表示他们有责任为自己做的错事负责。结果，否定性的态度让年轻人根本不想采取安全性措施。

对女性的性进行道德约束，并不是在教女性如何保护自己，而是在强化女性的守贞观，是要求女性禁欲、守住贞洁和保持端庄。

同时，这也暗示只有在婚姻的保护伞下，女性的身体和性才能得到安全，完全否认了女性自己的欲望和主导地位。

在这种观念下成长的女性，很难去正视性。

一直以来，大众对于女性需求的认知是非常有限单一的，大众的性观念还停留在生殖和单一取悦男性的认知上。

虽然今天已经到了晚婚晚育的时代，但在很多小城市，处女膜的完整与否依然关乎女性的声誉和男性的尊严。很多女性会不惜一切去维护这一小片生理构造，去做处女膜重建手术。

所以在这样双重的标准里，女性受到的性压抑更深重。

比如说，男性可以说喜欢性，女性就不可以说喜欢性。

如果一个男性说喜欢性，别人顶多调侃他：你这个人好流氓，好好色啊。如果一个男性有很多性伴侣，别人只会说他：你好有钱喏，你好有魅力哦，你好会做时间管理哦。

然而，如果一个女性喜欢性，有很多性伴侣，就会被骂得很难听：你很放荡，你很下贱，你是个坏女人。

被区别对待的欲望

在这样的氛围下，大部分女性羞于了解自己的身体。我们身边依然有很多女性，一生都没有看过，也没有摸过自己的私处。

每年有数千万因性教育缺失而意外怀孕的少女们，还有那些已婚妇女，婚后的性生活也不美满。因为女性往往害怕自己在床上热情似火，害怕表达自己的需求，担心被认为是坏女人。

从十几岁女性身体发育，到被逼婚、被逼生子，再到30多岁对欲望的焦虑，女性需要平衡家庭和自我的关系。

对于身体和欲望的焦虑，是伴随女性一辈子的。

我的身体我做主

首先，了解自己的身体构造，阴di是你的快感来源。

每次做线下见面会，我都会问姑娘们一个问题：你看过你的私处吗？你第一次看是什么时候？

因为我们的社会让女性觉得私处很隐私，很羞愧，很丑，不能看，不能摸。但是大家有没有想过，男性从小到大每天都得看和摸自己的器官，还挺自豪的，为什么我们女生不可以？

就像风靡全世界的话剧《V道独白》里建议的：

“你需要一个独立的房间，打开你的双腿，用镜子看看自己的私处，了解自己的身体。”

研究显示，对自己私处感觉舒坦、自在的女性，性爱的满意程度是不满意私处女性的61倍。

如果你关心你的脸长什么样，你就应该关心身体其他部位长什么样，这是接受身体的第一步。了解身体部位，学会欣赏它，并且接受它，这会让你更快乐。

其次，了解你的快感来源，愉悦神器——阴蒂。

了解你的快感来源

不知道有多少人可以认出它？它是女性阴di的完整结构，我们都以为阴di是豌豆大小的小豆豆，但实际上，它延续到身体的深处，大部分在皮肤之下。

它看起来有点像天鹅，很漂亮，不是吗？

图中的雕塑是一个叫做索菲亚·华莱士（Sophia Wallace）的艺术家的艺术项目，她希望打破医学中的沉默，让人们了解阴di的真实存在。

在希腊语中阴di的词源是“钥匙”，因为了解和探索阴di就是解锁女性性爱体验的钥匙。

阴di是女性快感的来源，是绝对不容错过的。

可能大部分人不知道，阴di和阴jing是相同的组织，只是装配方式不一样而已。

当我们还是婴儿的时候，不管是男孩儿还是女孩儿，都拥有相同的生殖组织。

在孕期第12周，胎儿的生殖系统才开始分化。两性的生殖器官要比看上去更近似，阴di也有腺体、包皮、勃起组织，所有阴jing有的阴jing都有，它在唤起的时候同样是胀大的。

现在我们能看到的阴蒂，只是四分之一的部分。阴di实际上有10厘米左右长，等于不勃起状态下阴jing的长度。露在外面的叫做阴di头，身体里面的还有阴di体、阴di脚、尿道海绵体、腺体等等。

阴部和阴di

部分科学家认为，G点也是由阴di的体内部分组织构成，而且阴di头包含了8000多个传递性愉悦的神经末梢，是男性阴jing头的2倍。

所以，女生获得阴di高潮要比男生的阴jing高潮爽2倍。

阴di的存在就是为了女性的性愉悦，愉悦是阴di唯一的功能，一点生殖的功能都没有。

是不是很棒？

然后，我们鼓励大家去了解男女高潮模式的差异，女性要对自己的高潮负责。

对自己的高潮负责

我们微信后台的留言提问中，排在第一位的是：为什么我没有高潮？

我想告诉大家，男女高潮是不一样的。

通常人们把男人的性欲反应分为四个周期：兴奋期、高原期、高潮期、消退期。但是女性是不一样的，她的身体需要慢慢地唤起，她的模式是有上有下，有升有降，有高潮，有放松，是一个非常流动的过程，是跟着感觉走的。

男女高潮模式差异

我们习惯把女人的曲线高潮模式塞到男人的直线高潮里面，所以很多人没有高潮。

当女性知道自己的高潮模式后，就可以在过程中放下心来，专注自己的感受来体验高潮，也可以引导对方让自己获得高潮。

分享一个疫情期间的小故事：

有位已婚女性，近30年来从没有高潮过。因为她觉得可能是老公的问题，就忍过去了。

但是疫情期间，他们两个每天都关在家里，2天用完了4盒避孕套。老公每天都给她做前戏，每次做足半个小时，但是她还是没有高潮。

她意识到是自己的问题，就跑来找我们。我们教她摸自己身体，一开始她是非常排斥的。

她跟我们说，小时候妈妈会责怪她，说她身体这里不好看，那里也不好看。所以，她跟她的身体不是很熟，她没有摸过自己的私处，当我们第一次教她摸的时候，她说有一种想哭的感觉。

她练了一次没有感觉，就很生气，觉得应该一摸就有感觉。这可能是女性的一个通病：对自己的身体很苛刻。

后来我们让她继续练，她就在家里练了五次左右，终于有了效果。

她很开心，原来自己是可以获得高潮的，这对她来说是一种自信心的建立。对自己的高潮负责，这是实现女性自主和两性平等的基本主张，所以，我发现女性的高潮事关人的底层自信。

当一个女性学会让自己高潮时，就会在身体的深处找到一种源源不断的生命力，它会促进你所有的日常关系。

女性应该通过了解自己的身体构造，对自己的高潮负责，而不应该把自己的快乐寄托在别人身上，这是实现女性自主和两性平等的基本主张。

最后我想说：只有在卧室里，女人可以做自己，她才能够在亲密关系、个人成长和公共关系中，成为一个独立、自主、愉悦的个体。

减缓和治愈人类关系中隔阂、挫败感的一剂良方！

人类爱欲不只是科普与技巧，不只是色情与低俗，而是减缓和治愈人类关系中隔阂、挫败感的一剂良方，它能帮助我们过上更好的生活。