1. 首页 > 情感

更年期性欲降低这正常吗?怎么办

一位50岁的王女士咨询我:有一个问题不太好好意思开口,更年期的我现在对那事儿总是提不起兴致,这一年多来,和丈夫没有了性生活,现在丈夫多少有些抱怨,弄得夫妻关系也有些紧张。

引起女性性冷淡的原因比较复杂。更年期(在医学界,目前更多使用「围绝经期」这一概念)激素水平的变化是影响性欲的重要因素。另外,有些还可能是女性性功能障碍。

女性性功能障碍可能我们平时不常听到,或者不把它当成疾病,但实际上是十分普遍的。

在美国,约有 40% 的女性曾经历过严重程度不一的性功能障碍,其中最常见的症状就是长期持续或者反复的性欲下降。这种疾病会给女性的正常生活带来极大的困扰,并且影响和伴侣的关系。

更年期性欲降低这正常吗?怎么办

性欲下降的原因

1. 生理性

激素变化导致部分女性在更年期出现阴道干涩,在这种情况下,性交会变得明显不适和疼痛,自然就会伴随性欲的下降。

骶髂关节炎、糖尿病、慢性疼痛等器质性疾病也可能导致生理上的不适,进而影响性欲。

2. 心理性

各种负面情绪、夫妻相处不和谐,也会导致性功能障碍,比如说抑郁、焦虑、对自己身材不满、不健康的恋爱婚姻关系,或者既往的性虐待经历等等。

如果怀疑性欲下降是由心理因素导致,则有必要求助于专业的心理医师,进行全面的心理层面评估和治疗。

发生了这些,是不是就没救了?

当然不是,我们还有很多事情可以做——

第一,纠正错误的性观念,学习正确的知识,接受自己的身体,同时严肃谨慎地进行探索,在探索过程中不断发现和总结。

第二,卸下面具,坦诚沟通。无论是跟性伴侣还是跟自己,都需要认真沟通和探讨。有时候障碍可能就是沟通不到位所导致的,没准儿话说开了,也就顺畅了。

第三,自我治疗,通常需要规范的治疗方案,比如性感觉集中训练、自我刺激训练、盆底肌群训练等,都要靠自己抽时间锻炼,感觉像是修炼武林秘籍似的。

第四,药物治疗,这个就需要医生的指导了。

第五,治疗原发病。是的,这个没有别的办法,很多时候只有先治好病才能讨论下一步。

第六,向心理医生咨询。有时候依靠自身调节依然很难控制,这就需要请求专业人士的帮助了,最好可以和性伴侣一同接受治疗和帮助。

总结:

绝经这个问题,是每一位女性都要经历的一个过程。虽然想永远做个20岁的明媚少女,拥有满脸的胶原蛋白,可是,岁月不饶人啊!要坦然接受自己会慢慢老去的事实,心态要摆正嘛~

现在这个社会,越来越多的妈妈都超级潮!只要不影响正常生活,更年期问题并不需要过分担心——这只是人生的一个阶段。

声明:部分文章和图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除:wzwt58@qq.com 。本站发布此信息目的在于传播更多信息,与本网站立场无关,不保证该信息(包括但不限于文字、数据及图表)准确性、真实性、完整性等。本文地址:https://www.zilezai.com/qg/24954.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:weixin888

工作日:9:30-18:30,节假日休息