前些天，一个女粉丝发来私信说到：“我是一个性欲很强的女生，每天老想那啥，男友不在的时候就想约。”

我反问到她：你认为啪啪啪是一件快乐的事情吗？

她回复：“是啊，世界上最美妙的事情，所以总想要，完了还想要，是不是上瘾了？怎么办啊？会不会对身体有伤害？”

其实这不是第一次有人问小美这个问题了，他们常常认为自己不正常，甚至有毛病。

所以，今天就来给涉世未深的小伙伴们上一课——怎样区分性欲强or性瘾？

性欲旺盛=性成瘾？

如同烟瘾、酒瘾一样，世界上还有一种瘾叫「性瘾」。

他们的性欲随时随地会「发作」，且难以抑制，总是忍不住要去解决，却总是得不到满足。

一旦发作，有人要和别人爱爱十几二十次，有人在公众场合说湿就湿了，也有人每天要对着小电影 DIY 好几个小时……

但是，性欲旺盛跟性成瘾是不同的。他们或许会喜欢研究「性」、并把体验视为一种乐趣，但是并没有对内心产生冲突。

问题来了，那怎样才算是符合性成瘾的标准呢？

其实这个界线到目前并没有一个明确的标准。

要大概说的话，每周做 7 次以上的则为性过度人群，也就是说平均每天要一次以上者，就大概能符合这个标准了。

但这个理论也曾被质疑过，因为许多人表示在 18~25 岁正值年轻气盛的时期，很多男性都会经历“成瘾”时期。

因此，简单总结两者的不同：

性欲强的人，只是对性非常感兴趣，但是你叫我不做，我也可以不做，可以随心控制自己欲望。

性成瘾的人，会重复而无目的地一直做，如果不做，就会浑身不对劲，甚至影响到日常生活。

性成瘾可能的成因

如果你是第一次听到，那么大概率会产生类似下面这样的想法。

到底为什么会有性成瘾？这样强迫自己爱爱真的会爽吗？

据研究表明，吸毒者和性瘾者，在做这些事时，都会产生同样对多巴胺的依赖。

所以正确来说，性成瘾者沉溺的并非一定是「性」本身，更多的追求是精神上的慰藉。

像是某个性瘾患者能一个晚上强迫做几十次，直到出血还是依然无法停下，显然一点都不是在追求享受了吧？

心理因素是“性成瘾”重要的因素，与家庭、社会环境的影响有关，比如色情影视、书刊的诱惑，长辈的不良示范。

在成长过程中遇到一些挫折，如被人虐待、家庭暴力，无法从家庭温暖取得依靠，求助于爱爱获得释放后，最终形成心理依赖等。

甚至还有的人是想利用性来证明自己的魅力，伴侣越多越能让他自信。

事实上不单是男性，女性也会患“性成瘾”。

但受到传统道德影响，许多人因此会有自责心理，常常刻意隐瞒病情，因此很少有人就医，时间一久便会耽误病情。

如何判断是否性成瘾？

说到这，一定会有人在想：如果我一天跟伴侣爱爱好几次，算成瘾吗？

事实上单凭次数很难断定是否成瘾，若你曾在短时间内重复经历以下条件中的 5 项，就要小心咯！

一天当中，花费过多时间从事性行为，且严重影响日常作息

只要一天不从事性行为就浑身不对劲

当性需求无法被满足时，就会急迫的利用非常手段满足

只有在爱爱的过程中，才感觉到满足与快乐

会为了爱爱，强迫自己与非伴侣或不喜欢的对象进行

即使爱爱会对于对象或是伴侣造成伤害，仍想继续进行

当自己想要压抑性的欲望时，常常失败而继续为之

常常在事后感到懊悔，却又无法停止行为

性成瘾虽不是一个严格的医学疾病，但却对自己和他人构成了潜在危险。

轻者可能沉溺 DIY 之中，造成性功能障碍；有甚者与不同的人「乱搞」传播性疾病；严重者则可能为了满足需求而强迫别人，走上违法道路。

如果认为自己有些轻微上瘾，那最好的建议就是删掉硬盘中的“资源”，少去能勾起你欲望的地方。

而严重的情况下，则需要药物来控制性欲，继而通过心理治疗，传达性与爱正确观念及情绪管理，协助回归正常生活。

写在最后：

事实上，真正的性成瘾者存在，但没有那么多。

一些人只不过是用「性瘾」这个词来为自己的行为找借口——“我犯了错，是因为我真的无法控制自己。”

但真正被困扰的人也并不是什么变态，无需用看异类的眼光去看待。

今天的科普希望大家可以擦亮双眼，毕竟知己知彼，才能百战不殆。