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今天的男人,上床的压力是巨大的

我知道很多男人都不愿意上床了,真的,宁愿自己独自看片撸一发,也不愿意上床啪啪。

为什么呢?

上床意味着自己男子力的体现,那个时刻的表现,简直是千钧一发的,要么雄起,要么撤退!

也就是说,在我们追求成功的单一社会价值观下,今天的男性,不仅要在事业上,体现自己是成功人士;在家庭方面,体现自己是个好丈夫好爸爸;在父母面前,体现自己是个孝子;也不为人知的床上,还需要扮演够强、够man、够久的成功男士面貌。

所以,今天的男人,上床的压力是巨大的。根据《美国医学协会期刊和性研究期刊》研究,18-50岁的男性中约有15%的人是没有欲望、低性欲的。

今天的男人,上床的压力是巨大的

01、你的伴侣可能不愿意上床的原因list

如果你的男人常常没有性趣,跟你的需求频率不和谐,甚至到了让你反复催促的程度,我们可以聊聊他不愿意上床的原因,可能是心理上的,也可能是生理上的,以及关系上的。

▎生理问题和生活压力

生理层面上,最大的可能是他的睾固酮总量偏低,以及因为长期服药、工作过于劳累,带来的身体疲乏、身心焦虑、无法集中精力,以及欲望低下。

这个时候,专业的医师、可靠的处方药来补充睾固酮的含量很重要。

▎自我评价

所有的年龄层、不同家世背景的男性,都有相同的顾虑:我的尺寸够大吗?我能够吸引其他女人吗?这真的是他们最大的忧虑了。

我总是告诉他们:亚洲男生小鸟直立时的长度大约是8-14cm,直径大概是3-5cm,圆周大约是11cm,而且女性的敏感地区只有前4-5cm,所以,不管怎么样,你的尺寸都是ok的。

另外,一般医学上认定小鸟直立时的长度短于7 cm,圆周小于9cm才算迷你尺寸,否则是正常。

也许你的男人内心深处,一直都觉得自己的尺寸不够大,那是因为,他会拿自己日常休憩的小兄弟跟小黄片里直立的小鸟做对比。

小黄片里15-22厘米是男演员的标准,不是一般男性的尺寸,他们是经过挑选才能入选,而且影片是由精选的摄影集角度和近拍镜头拍摄出来的,这就是为什么它们在屏幕上看起来比现实生活中的大。

人家是收费演员,男人何苦为难男人呢。

我们只要告诉他,我们是从他的前面、旁边、眼睛张开的高度来看他们的小兄弟的,不是像他们自己那样从上往下看,视觉距离不一样,角度不一样,看起来的雄伟程度也不一样。

其实对于我们女人来说,被填满的感觉比较重要,我们只要告诉这样对方即可。

而男人如果希望女人那里很紧,给她足够的前戏,那里就会嘭嘭嘭地膨胀起来,不用担心不够紧。

▎情绪议题

就像王尔德所说,一切都关乎性,性关乎权力。

关系中累积的跟性无关的权力关系,比如赚钱、家庭经营、小孩养育,或其他关系中的权力冲突,会给伴侣带来长期累积的怒气和挫败感。

男人也是有情绪的,只是他不善于输出。他需要有途径去释放长久压抑的怒气和伤害,来重建跟欲望的联结。

今天市面上的女德教育,强调女性要温顺、听话,其实都是在回应这个问题,但是到了今天的社会,仅仅服从温顺,其实也不一定能改善关系问题,因为你们没有建立联结感,他可能依然感觉,你不是懂他的那个人。

所以,建立彼此同行、棋逢对手的关系,耐心的聆听、深度的理解、像战友一样彼此肯定、沟通和协商出适合当下的解决方法是关键。

▎心理议题

当然,因为过去挫败的性历史,甚至身体遭受过嘲笑,也会引起男性对自己的性价值感评价过低、性自尊感偏低、总感觉自己不对劲,或者对方不对劲,而逃避亲密。

比如,你的男人小时候曾经被同伴评价:“你的鸡鸡真小。”并且同伴们一起嘲笑他,这件事情会在他心里留下了很深创伤,它关闭了一个男人的欲望,使他无法跟爱人一起分享自己的身体感受。

02、怎么去做?

▎多多使用,规划做爱

当你步入成年,“使用它,否则你会失去它”这句老生常谈是有意义的,如同身体其他肌肉、性肌肉可以靠运动来保持活力。成千上万的男女都因为性肌肉的不活跃,而导致欲望丧失。

你不需要每次都要吃个繁复的法式午餐,做一个繁复的爱,偶尔快速来一份汉堡包也不错。

▎长期没有性,从恢复触摸开始

如果你们已经很久不做爱了,甚至完全不触碰对方,像室友一样生活,只是偶尔迅速亲对方一下、或者偶然亲热地拍一下对方的背,那么单纯的规划做爱是很难的。

毕竟突然开始亲热,提出亲密,是很尴尬的。

有的情况是,一方伴侣觉得,他/她清楚送出了关爱呵护的触碰信号,但是另一半却解读成了性的压力。

真的,很多伴侣都搞不清楚对方的触摸在传递什么讯息?很多人对于接收到的信息感到混淆,或者很烦恼到底该怎么触碰伴侣而不会被误解。

比如说,工作一天疲惫不堪的男人,很累,很有压力,他的伴侣很亲密地过来迎接他,他却把她的动作混淆为性的邀请,感到很有压力。

还有育儿期间的妈妈,为了照顾刚出生的小孩已经精疲力尽,她可能会避免伴侣所有的触碰,害怕那是性的要求。但是也许她的男人真正的意思是,我很关心你,我很理解你现在的状况,你辛苦了。但是她接受不到这个信息,他会觉得失落,然后停止接下来所有的触碰。

一旦触碰在伴侣之间消失,两人就会习惯一起避免触碰,这会慢慢成为一种模式,让彼此间间失去亲密感和激情。

如果你是这样的情况,你需要改变触碰彼此的方式,从亲人、好友的触摸模式,转为进阶的触摸。

今天的男人,上床的压力是巨大的

没错,如图,触摸是有五个层次的,你可以通过触摸、而不是语言来表达你对他的需求和欲望。

比如,在背上轻拍一下,表示谢谢对方帮忙洗碗,在屁股上掐一下,表示情欲激发的兴趣。如果两个人都能够学会这样有层次的触摸,就会变得更愿意触碰彼此。

第一层触摸,是没有性,日常的;

第二层触摸,是有感情表达的;

第三层触摸,是有感官感觉的;

第四层,有情趣挑逗的;

第五层,最后一层触摸,是明显提升性体验的。

通过5个层次的触碰练习,可以帮助彼此重拾亲密,再度有性。

给伴侣做背部爱抚,是缓慢进入第3层有感官感觉爱抚的重要方式,可以做10分钟左右,用精油、乳液、温暖的液体,由女方先涂在男方的背上,摩擦、绕圈、轻压伴侣的背,表达关爱,心里可以默念:我很在乎你,我很爱你,然后互换角色。

爱抚建议在无声中进行。有时,爱意在静默中比语言更容易被感觉到。有时候,这种简单的动作会激发人们关于亲密、承诺的恐惧,那么对于还没有定下来的新伴侣,或者习惯避免触碰的多年伴侣,这种慢慢来的爱抚,比较会给人安全感。

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