挽回最合适的时间是什么时候？分手后很多人都关心挽回应该怎么做，其实挽回是有技巧的。挽回最好的时间应该是双方心平气和的开始联系之后，挽回最长时间也看问题严重程度而定。下面和鹊哥心理网小编一起来了解一下吧！

一、建立情感冷冻期

情感冷冻期是创造挽回时机的最好铺垫。很多人一开始盲目挽回，比如电话轰炸，以死相逼，死缠烂打等等极端的方式，这样只会把他越推越远，并且破坏对方对你的感官，浪费跟对方重新建立恢复关系的机会。建立情感冷冻期，是为了让他平复情绪，逐渐降低对方在分手时对你的反感情绪，与此同时，也能平复自己的情绪，只有情绪平复了彼此才能进行良好的沟通，否则对方永远接收不到你的心意。挽回需要情感冷冻期，正常的冷冻期一般在一个月左右。所谓冷冻期，就是让你暂时不跟对方联系，但不是让你仅仅忍住不联系他就够了，而是在这期间要把重心放在自我提升上。重新改变自己的外在形象，内在涵养，还要改正自身的错误，培养兴趣爱好，这种由内到外的提升，才能再次吸引对方。当然了，挽回最长时间是多久也是说不定的，如果自我提升做的不够，还是需要不断去努力的。

二、活用接触时期

冷冻期做好铺垫之后，就要做好复，并且创造跟对方接触的机会，这段时期很重要。你不能漫无目的的联系对方，这样容易遭到对方拒绝，也会暴露你的需求感。挽回最合适的时间，一般选择有特别意义的节日，比如春节、中秋节、他的生日等，这种时期去主动联系，会更有话题感，也能调起他的主动性，能够建立跟对方的共同语言。这段时间的联系，不是让你直接去约他见面什么的，而是可以发送祝福短信，然后再运用聊天技巧，顺势往下聊，并且让他感受到你的改变，为以后的关系做铺垫。之后等到他重新看到了你的改变，会对全新的你产生好奇，顺势创造约会的条件，挽回他也会变得容易一些。

挽回有很多种方法，但不是你照着学，硬去套用就能行的，有时候反而会得到反效果。学会了方法，更要选择挽回最好的时间去使用，这样才能把握主动权，让这些方法在挽回中起到它该有的效果。

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