如何正确接纳别人的情绪？如何反思自我？大约我就是每日接受各种各样感情上的痛苦数最多的人。即使早已终止资询了，但有时候还会有电話寻找我，必须倾吐，或是必须真正的分辨。

昨日数了下树洞里电子邮件，38封。我还念完了，但并不一定都回应，一些也回应很简洁明了。我了解这种痛苦和茫然，可是我并沒有大量的活力和時间去一个个解决这种痛苦。

我了解内心忽然被拽空以后的裂缝，那类忽然觉得全部全球都失去实际意义的痛苦。由于你性命之中最关键的人，或是你觉得是最关键的关联忽然告一段落。是清清楚楚的完毕，而并不是还带著一点期望的盼望。

你清清楚楚的了解，另一方还活著，可是你不太可能走进他了。你能在自身的时光里，带著无尽的思念生活，而他也会在自身的时光里，进行自身的企业社会责任。

有一次我收到过一个电子邮件，他说自身亲身经历很痛苦的情感亲身经历之后，由于早已离异，有时候也会越别的男生发生性关系，可是她仿佛几乎都不可以再次资金投入。有的情况下，也不清楚怎样宽慰这种忧伤者，将会她们只是是必须一个树洞接纳这种情绪。

大白天還是繁忙的初入职场人，生活里還是繁忙的妈妈，见盆友也還是一脸笑容的美丽女人，可是只能自身心里的裂缝，告知他说，自身并不是幸福快乐。是那类孤单的生命没有借助的踌躇和无可奈何。

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尽管我常常说，人要学好承受孤单。但我更清晰，人活在这一世界上，就期望自身并不是孤单，能够 寻找一个随时随地能够 闲聊，也还可以懂自身的人。

谁的心里不期盼爱?何况原本就感情相对性丰富多彩的女士，这类对爱的期盼，对消除孤单的渴望，因此会有那麼多的人造成一种情绪上的依靠，并非说自身生活不太好，或是多期望根据男生来改进生活，好多好多，只是是期望这一人要懂我，会随时随地都来答复我。

人和人之间，就是说必须触碰，必须沟通交流，必须相互真正的气场。

得鱼忘筌，也由于那时是真口渴了，无论是慢性毒药還是温开水，先喝过再聊。

而一旦产生依靠，就会像吸入大烟一样，反复，痛苦和甜美互相纠缠不清。乃至都不清楚自身究竟必须哪些。在这类迷离之中，迷途了自身的天性。

因此会有那麼多树洞写信，也会有那麼多立即就在电話里抽泣的求助者。我接纳这种情绪的情况下，必须自身强劲的解决能力。

我原本以为，所有人唯有你自身动能充足，具有好照顾好自己的能力，才可以去帮助他人。

如同你跳河中救哪个溺亡的人，你自身的水溶性务必充足好，确保不被溺亡的人拉住，将你自身也搭进去一样。当你水溶性不太好，最少挽救了你自身的生命。

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如何正确接纳别人的情绪？如何反思自我？有的情况下因为我会反省自己回应这种信函的实际意义，或是接一些电話的情况下该怎样表述。

最少自己的情绪在充足的稳定之后，把这种痛苦可以欣然的接纳，而并不是由于自身的不平稳，或是烦躁不安而意见反馈以往一些欠佳的情绪。

在一切的沟通交流全过程之中，都是存有一些感情和情绪上的流动性，假如由于自身的烦躁不安或是厌烦，而感恩回馈一些欠佳的情绪，将会得不偿失。

这句话還是知名社会学家维克多·弗兰克尔写的：

近期，我还在零晨3点收到一位女性的电話，她告诉我，她正下定决心要自尽，但很想要知道对于我能说些哪些。我讲过全部抵制自尽和适用活下去的理由，一直和她谈了30分钟——直至她最终同意我不想自尽，并且会到医院门诊我等你我。但是，当她到医院门诊见我后，才发觉我明确提出的全部原因也没有给她留有哪些印像。她决策已不自尽的唯一缘故是：半夜三更我在熟睡被弄醒却沒有发火，只是细心地听她述说并和她沟通交流了三十分钟，而那样一个全球——她发觉——可以产生那样的事，一定還是一个最该在这其中生活的全球。《追求完美实际意义的信念》

将会我接受树洞电子邮件，和前边那一段时间咨询热线，就是说接纳了一些必须协助的人，最痛苦的情绪。

当最痛苦的点拥有地区接纳，一个人再次静下心来的情况下，会再次按置与修复到其人的本性当中。

如何正确接纳别人的情绪？如何反思自我？就是说在那一瞬间，他极为心里难受，想闹，想述说，想自杀，可是已过最痛苦的这一点以后，会发觉原先也有大量的事儿最该自身去做。会惦记着如何的更改，来减轻这种痛苦。